腰背酸疼,到底是谁惹的祸?
腰背酸疼,到底是谁惹的祸?
如果上肢核心力量不足,长期踢球下来也容易带来隐患。今天我们就来跟大家聊聊,足球运动中容易忽略的损伤——腰背肌筋膜炎。
作者:
膝外侧疼,“杀手”原来是它!
膝外侧疼,“杀手”原来是它!
喜欢运动,难免遇到这样的问题,疼了,也不太清楚是怎么回事,有些疼痛,引起原因比较简单,像拉伤、扭伤,但有些疼痛,是运动过程中不知不觉就出现了,今天,我们就跟大家说一项综合性的疼痛,膝外侧疼痛综合症。
作者:女青年
膝关节疼影响运动,该怎么办?
膝关节损伤是我们运动中最常见的一种损伤,尤其是球类,膝关节受伤占比所有损伤的55%,涉及的运动有足球、篮球、网球、网球等,那小编今天跟大家说的是内侧副韧带拉伤或者是撕裂后,该怎么处理?一起来看一下
膝关节疼影响运动,该怎么办?
膝关节疼影响运动,该怎么办?
膝关节疼影响运动,该怎么办?
作者:BQ
膝外侧疼,究竟是什么原因
膝外侧疼,究竟是什么原因
在之前的节目当中,我们教过大家处理在足球运动中,很常见的一些,急性或者是慢性损伤的处理方法,扭伤、拉伤等等。因为膝关节是比较容易发生损伤的关节,所以今天我们要说说膝关节外侧副韧带的损伤。
作者:
膝关节前侧疼,罪魁祸首竟然是它?
膝关节前侧疼,罪魁祸首竟然是它?
不知道你平时有没有经常踢球?其实啊,踢球时身体的下半部分受伤的几率占了大部分,尤其膝关节是最常见的,除了之前和大家说的髌腱炎啊、髌骨疼之外,其实髌下脂肪垫损伤也会引起膝关节的疼痛,我们一起来了解下。
作者:速尔体育
小腿上方疼是怎么一回事?
小腿上方疼是怎么一回事?
运动久了,难免遇到一些疼痛问题,而且每个人遇到的问题,往往也不一样,今天说的是这个部位,膝关节往下,小腿骨前侧这个位置疼,踢球的朋友,很熟悉对不对?它的疼痛,通常跟胫骨结节损伤有关。
作者:女青年
运动脚背疼是什么原因?
运动脚背疼是什么原因?
有些损伤,在普通人群中,很少见,但经常出现在喜欢运动的人群里,像今天要说的距舟关节损伤,就经常出现在跑步、篮球、足球运动中
作者:女青年
老是崴脚?当心伤到这!
老是崴脚?当心伤到这!
我们的距骨也会受到挤压、摩擦。如果反复崴脚,往往就会导致距骨软骨出现损伤。没错,今天我们要说的就是距骨软骨出现损伤了,该怎么处理?一起去了解下。
作者:
髋外侧疼痛,到底是怎么回事?
髋外侧疼痛,到底是怎么回事?
在运动里,任何的损伤,都有它出现的原因,就拿足球来说,不管是训练还是比赛过程中,运动员摔倒扑倒的动作都很常见,也很容易引起一些相应的损伤,比如股骨大粗隆的滑囊炎。
作者:女青年
膝内侧疼,该怎么解决?
膝关节是我们运动爱好者公认的易伤部位,训练的不科学,运动量过大,都会让我们的膝关节出现毛病,今天,小编跟大家说的是因鹅足腱滑囊炎而引起的膝盖内侧疼,我们该怎么面对?
膝内侧疼,该怎么解决?
膝内侧疼,该怎么解决?
膝内侧疼,该怎么解决?
作者:BQ