踢完球臀部疼,这是什么情况?
踢完球臀部疼,这是什么情况?
不知道看视频的你们有没有过听过梨状肌综合症,或许这时候很多人会疑惑说这个梨状肌哪里我都不知道,是什么病,又怎么会患上这个梨状肌综合症呢,不要着急,接下来就给大家一一来解答。
作者:
耻骨炎究竟是什么?
耻骨炎究竟是什么?
今天我们要说的损伤很特别,就是耻骨炎,不知道大家有没有听过呢?它除了会出现在一些分娩后恢复不良的女性身上之外,足球运动员也很常见,一起来看看。
作者:兰陵王
髋外侧疼痛,到底是怎么回事?
髋外侧疼痛,到底是怎么回事?
在运动里,任何的损伤,都有它出现的原因,就拿足球来说,不管是训练还是比赛过程中,运动员摔倒扑倒的动作都很常见,也很容易引起一些相应的损伤,比如股骨大粗隆的滑囊炎。
作者:女青年
为什么总是臀部疼?
为什么总是臀部疼?
臀大肌它在最表层,今天要来说说我们臀部最外层的这块肌肉,臀大肌拉伤之后的一些处理方法。
作者:兰陵王
髋部痛,究竟是什么原因?
小编之前跟大家介绍过很多篮球里常见的运动损伤,较多的都是介绍膝、肩、踝的损伤。今天要给大家介绍的是髋关节,也是一种我们篮球比较常见的损伤,受到过这方面影响的朋友继续往下看。
髋部痛,究竟是什么原因?
髋部痛,究竟是什么原因?
髋部痛,究竟是什么原因?
作者:BQ
只要三步,迅速解决髋部问题!
只要三步,迅速解决髋部问题!
脚踝和膝关节的损伤很常见,大家知道髋关节损伤吗?如果你运动时或者是运动后,感觉自己髋部痛,走路还会出现弹响声,那你要看一下,是不是伤到了髋关节。
作者:女青年
臀大肌拉伤了怎么办?教你如何正确处理
臀大肌拉伤了怎么办?教你如何正确处理
很多人打网球前都不爱热身,身体没活动开,就去做一些快速移动,下蹲跳起的动作,臀大肌受到快速的牵拉和收缩,就容易引起臀大肌拉伤,那这时候该怎么办呢,今天就一起来聊聊臀大肌拉伤了要如何处理。
作者:
不小心伤了臀大肌?一招轻松应对!
大家在打球的时候,有没有遇到这样的问题?臀部外侧突然出现疼痛或刺痛,有时候小腿外侧也会有麻木感,其实这很可能是因为臀部肌肉拉伤引起的。
不小心伤了臀大肌?一招轻松应对!
不小心伤了臀大肌?一招轻松应对!
不小心伤了臀大肌?一招轻松应对!
作者:Atom
臀部疼,该怎么做才好?
臀部疼,该怎么做才好?
大家在打球的时候,有没有遇到这样的问题?臀部外侧突然出现疼痛或刺痛,其中最常见就是臀大肌的拉伤,今天我们就针对轻度的臀大肌拉伤,看看有没有哪些方法,可以帮到你。
作者:兰陵王
打球髋部疼是什么原因?
打球髋部疼是什么原因?
之前,我们给大家介绍过很多篮球里常见的运动损伤,其中大多是:肩部、膝盖、和脚踝的损伤,今天要给大家介绍的是,髋关节中,比较常见的一种损伤,那就是髋关节撞击综合征。
作者:女青年