运动员身上彩色贴布的秘密!
运动员身上彩色贴布的秘密!
今天给大家介绍的是这个,肌内效贴布,也叫做运动机能贴布,近几年奥运会、全运会,包括各大马拉松赛事上,都经常看到它的身影,这个贴布到底是什么?贴上它有什么作用呢?一起来了解一下。
作者:女青年
夏季打球,这三个错误不能犯!
夏季的傍晚,球场上充满形形色色的各种人,装备党、技术流、甚至勾手老大爷,夏天往往更能激发大家对篮球的热爱,不过在夏天打球,有什么忌讳?需要注意什么吗?
夏季打球,这三个错误不能犯!
夏季打球,这三个错误不能犯!
夏季打球,这三个错误不能犯!
作者:Atom
打球后肌肉酸痛?因为你忽略了一件事!
匆忙的生活节奏下,难得有闲暇时间约上朋友一起去球场上挥洒,一到球场,换好装备,简单粗略的做下热身,直接开打,打完球之后,擦把汗,拖着疲惫的身躯回家,至于拉伸放松,我们又不是专业的,就不用做了,小编今天
打球后肌肉酸痛?因为你忽略了一件事!
打球后肌肉酸痛?因为你忽略了一件事!
打球后肌肉酸痛?因为你忽略了一件事!
作者:BQ
夏季打球,这几点你注意了吗?
夏季打球,这几点你注意了吗?
夏天打球,热!不注意又容易中暑,今天我们就要来看看关于夏天打球的那些事,你做对了么?
作者:雁子
打球后的第一件事,你做对了么?
打球后的第一件事,你做对了么?
很多朋友打完球之后,会忽略一件很重要的事情,那就是打球后的放松和拉伸,你有做到吗?
作者:雁子
马拉松赛后恢复, 你做对了吗?
马拉松赛后恢复, 你做对了吗?
马拉松下来对身体的消耗非常大,如果这个时候又不太不注意赛后的恢复,长时间下来除了会出现肌肉弹性下降。接下来就要告诉大家,跑马后你该怎么恢复呢?
作者:
含胸驼背,很可能是骨盆后倾!
大家在平时休息的时候是不是喜欢摊在沙发上,用“葛优摊”的姿势看电视,一坐就是好几个小时,虽然这么躺着很舒服,但是各位要小心了,长期这样容易造成骨盆后倾。
含胸驼背,很可能是骨盆后倾!
含胸驼背,很可能是骨盆后倾!
含胸驼背,很可能是骨盆后倾!
作者:阿鹿潘达
这不是翘臀,是骨盆前倾!
看图说话,你有没有发现很多身材看过去很不错的妹子,却有小肚子,特别是站立的时候,她们的臀部会上翘,肚子会前挺,看起来好像没什么大问题,甚至会觉得是翘臀,赶紧看过来,因为这很有可能是骨盆前倾造成的!
这不是翘臀,是骨盆前倾!
这不是翘臀,是骨盆前倾!
这不是翘臀,是骨盆前倾!
作者:阿鹿潘达
遇到运动昏厥,你能做些什么
遇到运动昏厥,你能做些什么
遇到有人忽然的晕倒时,具备一定的急救知识是非常有必要的,那本期我们就要说说,当你看到有人在运动的时候突然昏倒了,该怎么办?
作者:速尔跑步