普通人的跑步故事

作者信息

笔名：苏先生

性别：男

籍贯：上海

身份：白领

学历背景：大学

跑步年龄：2年

开始跑步的理由：减肥健身

关家良一是一个有着无数传奇比赛成绩的超马跑者，但又是一个最最普通的邻家大叔。如果非要找出一点与众不同之处的话，他高高瘦瘦的身材，在亚洲人中会显得特别一点。

不同于我们日常的慢跑，甚或马拉松。超马，大概更加接近极限运动，挑战耐力极限。比如连续跑24小时，250km+以上的距离，甚至还有连续跑48小时的超级比赛。对于常人而言，这些比赛大概和天方夜谭差不多，但对于关家，这些比赛就是他生活的一部分。

关家良开始跑步的原因，不过是为了保持身材，去掉可恶的啤酒肚。并且，他也没有第一次跑就坚持下来。在他开始的第N次打算坚持下来养成习惯的跑步后，他发现要有个目标才能持之以恒，于是他开始了马拉松的历程。在书里，关家良写的平实而幽默，不管是不是跑过长距离比赛的人，都能感同身受。虽然经常月跑量突破1000km，但他专门用来跑步的时间并不是这么多。他跑步上班，跑步下班，成家之后，他会在假期跑步去几十公里外的旅游地，再和坐新干线到达的妻女汇合，一起游玩。如果日本有春运的话，他大概还会选择跑步回家。在这本简单又有趣的书里，可以看到一个作为平凡人的关家最简单的生活。

关家良也会写他参与的各种比赛，赛前的准备，比赛的艰辛和坚持。超长距离的比赛，内心永远是“坚持或放弃”的决斗，关家良依旧是那种平常人的写法，这些比赛在他笔下其实远远不及现实里那样惊心动魄。在杭州见面会的时候，关家一边放ppt一边说着自己过去的比赛，言语间，是日本人一贯的谦逊，甚至还有些羞涩。

此外，书中也有一些关家良对刚开始慢跑，或者刚开始参加马拉松比赛的，和他一样“平凡”的跑者的跑步建议。比如，休训结合，放慢速度等。

值得一提的是，此书简体版的合作方是爱燃烧，爱燃烧的创始人之一南山卡卡为此书做序，这篇序言又是另外一个平凡人的跑步故事。我与卡卡是09年杭马结识的，彼时，他刚开始跑步，甚至参加的还只是半程比赛。这些年来，在我认识的，曾经一起跑步的朋友里，他的训练是最自律且最有成效的。他和关家有一个很相似的地方，就是明确目标，认真准备，坚持到底。

最后说个小花絮，关家良一见面会杭州站结束后，作为本书简体版责任编辑的八圈开车送关家回酒店。半途他停下车说去给关家良买几罐啤酒。关家说要尝尝本地啤酒。我和八圈说，你看，虽然跑步我远远跟不上关家，但至少在喝酒这件事上可以向他看齐呢！