放弃，是为了坚持 ——记2016大理100公里越野

放弃，是为了坚持

——记2016大理100公里越野

10月15日下午5点，2016大理100公里越野，我退赛了。

“100公里耶，加油！”“注意要安全完赛哦！”“没事儿大老远去跑什么越野……”赛前跑友们的鼓气加油，同事的叮咛嘱托，家人的焦虑担忧，随着我在CP3的被关门而随风散去。

本人其实不是一个对跑步酷爱、极爱到至爱的跑者，甚至严格上来说都不是一个真正意义上的跑者。我没有每月100公里以上的跑量，只是喜欢每次跑完刷个朋友圈，告诉朋友们我在健身；我每次参加比赛，成绩其实并不理想，将将完赛就心满意足，认为功德圆满了；特别是以减肥为目的的跑步运动之后，体重反而增加了……就是在这个状态之下，我参加了大理100公里越野比赛。

从第一次的5公里，到半程马拉松、25公里越野、45公里越野、全马，我用了不到一年的时间。为了这次的100公里，我参加917的北京马拉松以赛代练，全套越野装备也准备妥当，我以为我准备好了，其实不然，因为我忽略了一个最重要的事情，就是高反。

比赛时间是10月15日，我在13日飞到昆明，并且提前一天到达大理。

这几天的大理天气应该是非常宜人的，13-21度，设想一下，在这种气温的情况下纵情于山野，是何等畅快的事情！考虑到海拔4000多米的山顶会有天气异常，还带了必要的皮肤衣和救生毯。

早在3月份，我参加过云南哈尼梯田45公里越野，海拔2000多，和大理的海拔高度基本一致，上次提前完赛，虽然大理100公里的爬升明显比哈尼梯田的强度大，但是主要集中在前50公里处，只要完成了前半程，估计完赛问题不大。再加上哈尼梯田的完赛让我对此信心满满，当然，这也为这次退赛埋下伏笔。

早上7点半，比赛在大理苍山洱海的奥体公园正式鸣枪开跑。

随着人流我按照自己的配速稳步向前。穿过洱海公园和富有大理特色的民居田园，CP1海拔在1970米，关门时间1个半小时，10公里路跑。我在1小时5分左右到达，在补给点吃了一根香蕉、加了一瓶水继续前进。

CP2距离是8公里，地点在苍山地质博物馆，海拔2169米，关门时间也是1个半小时。从CP1到CP2，穿过大理市区，一路引来当地人民的加油声，心里浮出一种特别的感觉：不由得为自己加油！

2小时10分，到达CP2，比关门时间提前50分钟，这也是为了后面的比赛争取了时间，在这里做了一个充分的补给，该吃的吃该喝的喝。10分钟的休整停当之后出发，当然，这也意味着接下来噩梦的开始。

从CP2到CP3的洗马潭，一共10公里，路程不长，但是爬升有1860米，关门时间是5个小时，比前两段相加还多2小时，可见这段路程的难度！

赛前很多跑友都说，其实参加大理越野，直接跑50公里组的就行了，因为难度最大的赛段就是CP2到CP3，这段完成，后面基本都是下坡和平路。

进山之后，就是漫漫石阶路，这段和福州鼓岭白云洞的进山石阶非常像，但是小跑几段，我就发现不对头了，因为心跳加快，喘的厉害，这是以前从来都没有出现过的情况。这个时候的海拔才2000多，我还没有意识到这里是高原。但是随着高度慢慢提升，我的速度也越来越慢。这时候要感谢一位当地的非官方关门兔大哥，在他的伴随下，终于征服了漫长的台阶爬升，到达中和寺。

台阶，只是爬升的一段小考验，接着就是不规则的乱石攀爬，这可要了亲命了。每上升10几步，就头晕，心跳加速，大口呼吸，还嗜睡。这时候已经到了海拔3000米以上，苍山风景壮阔，洱海尽收眼底，我真有一种直接睡倒在密林中不想再起来的感觉。我知道这种情况非常危险，为了不睡下去，在放慢步伐的同时，双手支着登山杖全力调整呼吸，就这样，一步一步的向上挪动。与此同时，我也知道，在CP3这段，我会被关门了。

没法在规定时间内到达洗马潭，我自身也出现了高反，这时候我的心态反而平和了，我现在的目标是，安全的到达补给点。途中遇到一名参加50公里组的跑友，对比赛准备不足，没有携带背包，没有水壶，歇在半路上。我把半截水袋的水给他做补充，后面一直没有看见他上来，估计原途返回了。这也不是坏事，以他的情况继续向前更危险。

接着途中随行的一位昆明女跑友由于在CP2补给不够，体力消耗过大，我把一袋牛肉干和她一起分了，这时候水也喝完了，大家心里都知道，已经错过了关门时间，安全到达补给点是最重要的。

在下午的4点55分，足足晚了关门时间近1个半小时，终于到了CP3，海拔3920米的洗马潭。

其实从中和寺开始，随行的关门兔就告诫我：你这种情况千万要注意，如果在两个小时之内看不到洗马潭，就原路返回，不适合继续向前。那时候的时间还不到12点，实际上，从中和寺到洗马潭7、8公里的路程，我用了差不多5个小时，我的高反，也就是这时候剧烈反应出来的。

出现高原反应，我知道我会在CP3被关门了，我决定放弃后面的比赛。但是，不是返回，是继续向前，我要坚持完成这大理100公里越野的最难赛段。

不论参加什么类型的比赛，了解自身是最重要的，人们为了一个目标努力去争取，在无法达成的情况下，其实还有重新来过的机会，当尽力，则释然。

有的时候，放弃，是为了坚持。