近年来，随着越来越多的人加入到跑步大军之中，相信大家也会经常在新闻报道中发现关于跑步发生的一些不幸事件，这不禁让很多人觉得跑步已经成为一项“危险”运动。的确如此，跑步的“危险”似乎就在我们的身边，随时都可能发生，特别是突然“猝死”。所以，时时刻刻关注跑步时自己的身体状况是非常必要，而心率就是我们需要掌握的一项重要数据。它是用来观察生理状况最好的信息，运动中心率过高会对身体不利，心率过低则达不到锻炼的效果，白白浪费时间。所以，跑步装备必备一个能够监测心率的装备。现在市面上有很多专业的运动手表都有这个功能，今天我给大家带来的是一款实用、性价比还不错的Geonaute Onrhthm 310胸带式心率运动手表。

一、Geonaute Onrhthm 310胸带式心率运动手表初印象

此次评测我拿到的Geonaute Onrhthm 310是黄绿色的，长方形的表盘，这与现在市场上许多的GPS专业运动手表相比略显得有些小巧。OR 310采用的是ABS材质表壳与PMMA材质表盖，更加耐用。符合欧洲标准的树脂表带，安全、柔软亲肤，全开空设计，透气排汗。同时还配备有两截式心率带，不过与现在普遍采用前扣式设计的心率感应器相比，OR 310的感应器显得比较“庞大”，不知道会不会影响运动时的体验。手表和心率带都采用的都是纽扣式电池设计，巡航能力上值得信赖。此外，手表与心率带都具有防水性能，这可以满足不同运动的需求。

二、Geonaute Onrhthm 310胸带式心率运动手表使用体验

Onrhthm 310在Geonaute心率表系列中属于进阶级定位。最大的特点就是拥有BMP（每分钟心跳数）和能量消耗功能。下面我就根据这两个特点进行简单的使用来体验下。

刚拿到OR 310的时候或许你会有点蒙，不知道具体怎么使用。不过，你不用担心，OR 310的使用说明书能够简单明了的告诉你，让你轻松上手。别被吓到了，说明书那么厚，其实是被翻译成多国语言了。

OR 310主要由四个按键来切换功能，且标记为“1”、“2”、“3”、“4”。其中：“1”主要是背光灯功能、“2”是模式切换（重要）、“3”参数切换（重要）、“4”开始/暂停。

主要包含：TIME（时间模式）->CARDIO（心率）->CALORIES(卡路里)->DATA(最后一次训练数据)->SETTINGS(设置)->，按下“2”就能逐个切换。然后根据自己的需求就能进行设置。

心率表主要是用于心率运动训练，所以在使用之前，最好先对年龄、身高、体重、性别、目标心率区间、休息心率、最大心率等这些个人数据进行设置。参照说明书按下“2”找到“SETTINGS”模块就可以进行设置，还是比较方便。

设置完毕，佩戴心率带也比较容易，两段式设计很方便，可以根据胸围的大小进行尺寸调整。

没有戴上心率带时，进入CARDIO（心率）模式是检测不到信号，戴上之后差不多就两三秒钟的时间检测就能接通信号，这个速度还是比较快。

接通信号之后，我通过小跑来测试OR 310的检测稳定性。在心率模式下，按下“4”就会开始记录运动的时长。这里需要说的是，虽然心率接收器有点“庞大”，但戴在身上丝毫没有特别的感觉，整体感受比较舒服。这也打消了我对其会影响运动体验的担忧。不过，刚开始OR 310的检测不是很稳定，我用600左右的配速慢跑，手表一直发出刺耳的蜂鸣警示声，看表发现心率居然达到180以上，这差点把我吓到了。继续保持几分钟的慢跑之后，表面上的数值显示慢慢的稳定下来。刚开始检测的稳定性还是与光学感应有些差距，不过在稳定之后心率带的效果是优于光学感应设备。

心率手表一般专门应用在心率跑训练上，通常我们会进行最大心率区间的设定，最大心率=220-你的年龄，这样就可以选择适合自己的运动强度，以达到特定目标，也有人专门以此来进行MAF180心率训练。

为此，OR 310也有一个针对能量消耗的记录，那就是卡路里模式。主要以卡路里消耗速度为主要训练参考模式，同时可显示计时器秒表、及时心率值、消耗卡路里、消耗总脂肪克数、卡路里区间。

经过一段时间的运动后，再次按下“4”就可以暂停运动。想要查看运动数据可以通过“2”切换到DATA模式，查看锻炼时长、平均心率、最大心率、平均能量消耗速度、最大能量消耗速度、目标心率区间时间、总消耗能量、运动中所消耗的脂肪克数，这些数据。不过OR 310只能显示最近一次的数据统计，这一点来说体验相当不好。

最后我们来看看OR 310的防水性，我是通过水洗的方法来检验。在水龙头的冲洗下，可以清楚的看到不论是手表还是心率带，防水效果都是比较好的，一般能满足日常的训练运动防水。

三、Geonaute Onrhthm 310胸带式心率运动手表总结

Geonaute Onrhthm 310小巧的外表，高品质设计，总体而言外观上给我感觉还是比较好。双行屏幕显示，运动数据信息清晰、一目了然避免了在运动过程中不能及时的了解身体状况，这一点体验要比现在市场上的很多运动手表要来得好。手表具有50米防水设计，心率带的防水等级也高达10米，基本上满足了各种运动的需求。虽然，OR 310心率带采用的是加密信号设计，可以避免其他信号源的干扰，但在使用过程中需要经过一定时间的测试才能稳定检测心率情况，这点有待改善提高。让我感觉体验最不好的就是，OR 310只能保留最近一次的运动数据，而且还只是总结数据，没有一个详细的全面的记录，这一点让我感觉相当不方便，落后于现在市场上大多数的产品。如果你只是想要，了解运动过程中的心率状况监测与能量消耗情况，那么简单的OR 310对于你来说应该是相当的实用，原价249元，用于心率跑、MAF180心率训练，性价比还是不错。