速尔跑步详解什么是马拉松运动

现在都市生活节奏愈来愈快，工作之余，人们都在寻求缓解压力、放松身心的运动。其中，跑步可以说是最简单、方便的方式之一，穿上跑鞋，走出家门就能开始奔跑。公园、广场、体育场，随处可见人们奔跑的身影。的确，跑步凭借其简单、便捷的特点成为了大多数人的选择。但是，跑步有时候又是枯燥无味的，长时间的重复双脚交替向前，常常会因此感到厌倦。

所以，人们总是在跑步中寻找自己的乐趣。或许是出于人类好胜心与乐于挑战的本能。于是，在众多跑者的词典里出现了“马拉松”这个词，我要参加“马拉松”这样的话语。

“马拉松”是什么？人名、地名、还是跑步······虽然很多人都参加到“马拉松”之中，但我相信还是有人不清楚“马拉松”到底是什么，为什么会叫“马拉松”。

公元前490年，在希波战争中，波斯王大流士一世渡海西侵，进击阿蒂卡，在距离雅典城东北的马拉松海湾登陆。雅典军奋勇应战，在马拉松平原打败波斯军队，获得了反侵略战争的胜利，史称马拉松之战。为了把胜利喜讯告诉故乡人民，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。为了让故乡人早知道胜利的消息，他一个劲地快跑，当他到达雅典中央广场时，已是上气不接下气，激动地喊道“欢乐吧，雅典人，我们胜利了”说完，就倒在地上死了。

后来，1896年第一届奥运会，现代奥林匹克之父——顾拜旦，采纳了历史学家布莱尔以此史事设立一个比赛项目的建议，并命名“马拉松”。比赛路线则沿用了菲迪皮茨当年所跑的路线，距离约为40公里200米。直到，1904年第四届伦敦奥运会，为了方便英国王室观看马拉松比赛，将马拉松比赛的起点设在了温莎宫，终点设在奥林匹克运动场内。经过测量这段距离刚好约是26英里385码，也就是42公里195米。后来国际田联就将这个距离作为了马拉松比赛的距离。

原来“马拉松”是一个地名，是为了纪念希伯战争中，雅典人民英勇反抗取得胜利而设立的，但它又代表了不屈、挑战、自由等精神。自第一届奥运会之后，马拉松比赛就在世界各地广泛举行。

一般马拉松比赛会有三个项目：全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21公里）、迷你马拉松，通常我们所说的马拉松指的是全程马拉松。与大多数竞技比赛项目不同，马拉松比赛的包容性与参与度是其特色之一。不论你是专业运动员还是普通群众都可以同场竞技，一同站在马拉松比赛的场地上，可以这么说，马拉松比赛是最亲民的一个比赛项目。而且，马拉松比赛距离非常长，赛道一般是经过举办城市的不大部分地区，能够让运动员们在比赛的过程中欣赏到城市的风光，了解城市的历史文化，无形之中马拉松也成为了解一座城市的名片。

或许正是基于这样的魅力，越来越多跑步的人群，找到了一个解决跑步中枯燥的方法，参加马拉松比赛，通过挑战42.195公里突破极限，超越自我。现如今，马拉松赛事可以说是如雨后春笋般涌现，单单今年国内就举办了好几百场马拉松比赛。但马拉松比赛是一个极限的长跑运动，不是所有人都能随随便便都能参加，作为一个跑步爱好者或初跑者更是需要小心谨慎。