评测人：Tom

性别：男

身高：173

体重：62

跑龄:1年

职业：学生

运动经历：天津武清国际马拉松；济南半程国际马拉松；唐山半程国际马拉松（半程PB121）；泰山国际马拉松（全程PB310）。

中学的时候就喜欢跑步，也参加过学校的运动会，不过那个时候距离很短，一般都是在操场上面跑几圈。上了大学之后渐渐对跑步有了更深层次的理解，也更加热爱跑步，从几公里到十几公里，从操场到路跑，从校运会到一些马拉松赛事，不断突破和挑战自己。当对自己的成绩要求提高的时候，一些外在的装备就会成为限制自己的因素。在我参加过一些马拉松之后，我觉的跑鞋就是影响你成绩的重要因素，在学习装备评测的这方面的知识的时候了解到速尔跑步。我非常感谢速尔跑步，让我学到了一些关于装备评测和鉴定的经验。本期很荣幸被速尔小编选定，来评测这双李宁烈骏跑鞋。

速尔的发货速度非常快，从福州到天津仅两天就到手了，并且速尔的包装也是非常的赞，很用心！！！

开箱

鞋身主体采用红黑配色，赋予鞋子更多青春活力但又不缺乏沉稳的元素。鞋面和后跟处都有反光材料，增加夜跑的安全性。鞋舌和鞋的外侧都有李宁LOGO，品牌元素深入其中。鞋面采用袜套结构以及弹性材料，起到了很好的包裹作用。

右脚的中底搭载了华米智能芯片，可与小米运动连接，时刻记录运动数据。

后跟采用TPU材料，有效稳固双足跟腱，给足部提供了足够的支撑和保护。鞋底的采用耐磨橡胶材料，有效的提升耐磨性，延长鞋子的使用寿命。

上脚体验

穿上这双李宁烈骏，感觉非常舒服。鞋舌和鞋身处的包裹感很足，贴合感很好，后跟的支撑性也不错，这也得益于鞋子的材料运用和支撑性设计。鞋面处的袜套结构在给脚趾一定的包裹给感的同时也留了充足的活动空间。但是鞋子的鞋底很厚，也增加了鞋子的重量，鞋子的缓震性能也没有想象中的那么好，不过具体的缓震性能就需要在实际跑步中去感受了。

综合感觉李宁烈骏是一款稳定支撑性的跑鞋，穿上之后，烈骏的支撑性和包裹感非常的强，对足型和跑步姿势的矫正也起到了一定的作用。目测鞋底全掌的耐磨橡胶也会极大的增加鞋子的使用寿命。

实跑体验

第一次：首先献上我的跑步数据

第一次实跑场地选在田径场进行，首先进行了2圈800米的热身活动，这个过程也让我对这双鞋子有很好的适应。然后进行了一个五公里的配速跑，平均每公里用时4分24秒。

在整个跑步过程鞋子的支撑性很强，我在平时跑步的过程中有些轻微的外翻，但是这次跑步的时候会有明显感觉外八字有点改变。在缓震性能方面，因为本次场地是在田径场，会增加这鞋子的缓震效果，加之鞋子的厚底材料，使缓震性能有了明显改善。因为我是在北方，跑步的时候气温在零下，从第四公里的时候脚部出现暖暖的感觉，并且这种感觉一直持续到结束并没有出现过热的现象，但是结合周围环境温度来看感觉这款鞋子的散热性一般。整个五公里跑下来，还是很舒服的，鞋子的重量也没有带来太多的负担。

由于本次的距离和场地的原因对鞋子的整体性能把握的不是很到位，所以在第二次的时候更换了场地，适当的增加了跑步距离。

第二次：还是要先拿出我的跑步路线

本次体验在校内进行了10公里的路跑。因为路面与田径场的差距也让鞋子的缓震性能比上一次表现的差一些，但是随着距离的增加，跑步过程中的缓震回弹的效果还是很容易感受到的。在后几公里，随着体力下降，鞋子的一些优势也体现了出来，鞋子的后跟支撑性对跑姿的轻微变形有了很好的改善，前掌的抓地力也提供了足够的力量支撑。当然鞋子的一些劣势也随着距离的增加现出来，在上一次的脚步微热的感觉之后，这次到后面的距离就会有稍微的闷热感觉。

在两次体验结束之后，鞋底的磨损并不是很明显，个人觉得鞋子的寿命完全可以达到800公里。

综合评价

如果按照10分制打分，鞋子的支撑性9分；缓震性6.5分；轻量化7分；散热透气性6分；耐久性8分；抓地回弹效果7分。鞋子的综合打分可以给7.5分。

鞋子整体的支撑性和耐磨性还是非常不错的，相对亚瑟士、NIKE、Adidas等大牌来讲，性价比很高，并且鞋子的中底部分还搭载智能芯片。个人感觉这款鞋子适合入门级跑着进行休闲慢跑，10里以下的训练。对于进阶跑者和追求速度的跑者，这款李宁烈骏并不是一个明智之选。