蜀山之王复仇记——贡嘎100公里越野赛

去年贡嘎100遭遇大雨大雪，高反失温，CP5遗憾退赛，赛后了解到大部分选手都遭遇到类似情况，后悔自己当时意志力太薄弱，咬牙坚持一下就好了。

今年早早安排好档期，加紧训练，先后参加百公里3场（大百、石野、崂百，完赛2场），82公里越野1场（柴古唐斯括苍山，CP6超时被关）作为拉练，并专门购入了XB长袖保暖套装，为贡嘎复仇做好了身体和装备方面的准备。

为了更好适应赛道，和峰哥、悠果约着坐22号的卧铺，经西安到达成都，24号再由成都坐大巴抵达康定，25号一早办理好入住，约着米哥、三爷、如风、丁香等好友，一起包车去折多山提前适应海拔，车子开到一半，遇到折多山大堵车，我们于是提前下车，从海拔3500米向折多山垭口进发，沿着折多山盘山公路之间的原始野路穿行，有灌木，有土路，有石海，有溪流，地貌倒也多样，相当于提前适应贡嘎赛道了，海拔由3500多米一路爬升到4100米左右，最后的路段还是有点气短，头也一阵阵的疼痛，看了高海拔还是不很适应，上到折多山垭口上面的亭子拍照留念后，迅速坐车下撤回康定县城，总体适应状况良好。

晚上参加赛前技术会，魏总亲自讲解赛道，有两段赛道增加了约3.5公里的距离，还有部分路段因塌方改道，而且天气预报有小到中雨，加之今年张掖比赛极端天气的教训，还是要做好苦战准备。

26号开幕式和跑马山测试赛，经历过去年的活动，对比赛有个大体了解，也没穿啥跑步装备，蹬一双沙滩鞋，拿着单反一路拍照，倒也悠然自得，赛后下午打包转运包和终点包，一大床的补给和装备打了3个小时，整理成3个大包，第二天5点起跑，饭后收拾停当抓紧上床休息，无奈赛前的紧张兴奋情绪袭来，始终处于浅睡眠状态，起床后收拾停当，赶到起点，寄存完转运包，检查完强制装备，在起点拱门前静候发枪。

为了安全起见，将强制装备里的保温长袖套装和防风裤穿在身上，另外背负一件GORE-TEX冲锋衣，5点钟准时鸣枪起跑，大部队鱼贯而出，沿着折多河畔向康定新城进发，起点到CP1有17公里的距离，海拔上升820米，全是公路赛段，为了防止高反，一直按着自己的节奏慢跑，上坡快走，平路和下坡慢颠，配速基本维持在平均8分多，偶尔停下来拿黑狗记录一下影响，就这样跑跑走走，一路到达CP1老榆林，海拔也由2500上升到3200，分段用时2小时27分。

由于前程速度控制的比较好，基本没有什么高反症状。在CP1喝了一杯水，吃了一块小蛋糕后，继续上路，此时果果就在前方不远等我一起走，沿公路旁的野路上山，开始往本次比赛的最高点冲击。一路沿山势上行，山里的雾气渐渐大了起来，能见度不足十米，只能听到山间潺潺的溪水和自己狗一般的喘气声。一路基本都是山腰的驴道，比较好走，中间穿过几次浅浅的溪流，倒也野趣十足。翻过第一座山之后，沿土路下到公路，又开始了第二段爬升，沿公路下方的野路向前方两山之间的垭口进发。看海拔已经到了3800左右，那里应该就是本次赛道的制高点，野路不宽，都是灌木之间的碎石土路，像极了之前折多山间的野路，赛前适应看来还是很有针对性。沿野路切到公路后，向最后一个缓上坡发起冲击，此时一阵高反袭来，走两步就得停下来喘一下，果果此时看不出丝毫的不适，还是保持轻松的步态，上过7000海拔的女汉子就是不一般，不像我这样的菜鸟已经喘成狗了，木办法，只能按自己的节奏慢慢拔升。拔到最高点后沿路标指示右转，进入高山灌木路，路两边都是高山杜鹃，像极了大理洗马潭的杜鹃丛，只不过长的更密更壮，把路都覆盖了，很多时候得用脚硬趟，还好穿了防风裤，不用担心压缩裤被刮烂了。脚下的路以乱石为主，一不小心就容易崴脚，所以也不太敢起速，就这样在磕磕绊绊中又走了将近2公里，随后沿山势下降，终于在10:34到达CP2雅家梗，比计划时间晚了半小时。

CP2由于海拔还是在3500以上，不敢多停留，喝了杯饮料，让志愿者帮忙拍了张照片后继续赶路。出站不久又是一段小上升，还是乱石路，照旧提不起速度，翻过一道小山梁后，前方传来隆隆的水声，到了两山之间的谷地上方。山谷间溪水磅礴，绕过一段小山梁，前方进入到原始森林路段。突然看到老马哥和木头在林间休息，上前一问，原来是这里景色太美，要停下来拍照留念，我也索性放下背包，拿出相机，使劲咔嚓了一阵，各种自拍和互拍，足足得瑟了10来分钟，（这也为CP3险些被关埋下了伏笔），嘚瑟完毕大家继续组队上路。此时老马哥和我在前面，木头、海哥还有几个兄弟跟随，在老林子里一路闪转腾挪，地下都是厚厚的苔藓，踩上去软绵绵的，有的踩过竟然还能回弹，林间的乔木枝桠千姿百态，婀娜多姿，上面长满了青苔，像极了之前去过的白马雪山保护区里的林地，应该也是一个原始森林保护区。

由于下坡速度的差异，我和马哥、木头逐渐拉开跟后队的距离。一路往下冲，走了大概3公里的样子，进入一段景区石板路，沿路标走到景区道路尽头，又开始一段下降赛段，这段路的下降坡度更陡，而且是原始土路，雨后还有些湿滑，双杖下坡不是很方便，此时看表已经到了中午12点多了，离CP3关门时间不到2小时了，不敢再磨蹭了，赶紧把黑狗塞包里，把Z杖收起来，手脚并用往山下滚下去。

不时还得绕过藤蔓和树枝，下的那叫一个费劲，原计划1个半小时的路程，走了2个多了还没走完，下到坡底，还得过一段溪流。溪水不是很深，得踩着石头和木桩通过，雨后的木桩非常湿滑，踩了第一脚差点滑倒，还是老老实实把手杖拿出来拄着踩着石头过河。过了河之后好歹来到一段平路，此时已经连累加饿，跑也跑不起来了，只能快走了，爱咋咋地吧，关门就关门吧。走了大概2公里，好歹看到红石公园的红石滩了，马上就到了，赶紧跑两步，能抢一点是一点，下午1点35终于到达CP3打卡，提前关门时间25分钟。

进站之后，果果已经休整完毕准备出站了，CP3是大站，有西瓜、香蕉、点心、面条、粥和咸菜。因为赶时间，喝了2碗粥，吃了2块华夫饼，连换装包里的私补都没来得及吃就出站了。CP3到CP4全公路下坡，由于道路塌方，其中一段茶马古道赛段取消了，计划2小时跑完，一路沿盘山公路下行，上坡走，平路慢颠，下坡冲坡，期间经过一些修路的碎石土路，速度还能提高一些，就这样一路飞奔，路上超了1个跑友，下午3点37到达CP4南门关沟。

南门关沟是个补水点，跟高老爷合影留念后继续上路，沿河边乱石滩走过几座独木桥，来到对岸的乡间公路，沿着公路穿过几个当地藏族同胞的村子，沿途的老乡们都一路给我们加油，还有个小菇凉怯生生滴问我，“你跑这么远累不累啊”，我笑着回答说：“不累啊”，她想了半天又问：“你是真的不累吗？”，我说：“我是假的不累”，小菇凉生气的说“你骗人”，哈哈。一路沿公路及乡间土路起起伏伏，10公里之后到达CP5水电站，时间指向17:42。

此时距离CP6磨西镇还有约12公里，目标尽可能天黑之前到达磨西，喝了些饮料垫了点点心后，继续出发上山，此时果果提前出发了约10分钟，一路猛追，终于在翻过第一座小山之后追上来果果，一起结伴前行，又翻过一道山梁后，已经远远的看见磨西镇了，下山来到公路，沿公路过河后，又是一段公路爬升，来到平路后，一路顺坡下驴，很快进入磨西镇了，两边的村民和游客纷纷给我们加油，进到镇子中间，很多50公里完赛的选手们也给我们呐喊助威，很有点终点冲刺的赶脚，一度下坡配速到了5分以内，最后时刻还超了小蒋，天完全黑之前到达CP6，时间为19:56。

CP6继续白粥、榨菜伺候，又吃了几块点心，大概休整了20分钟左右，等果果换装完毕后继续一起上路。打开头灯，一路沿路标前行，下到河边的水电站，听着隆隆的水声过桥，过桥沿公路走不远开始上山。

这时小蒋也赶了上来，这一段出CP6之后的爬升有1000+，沿着山势在小路上迂回前行，山下磨西镇璀璨的灯火慢慢变成了一片亮点，好在这里基础海拔不高，爬到半山腰也就2000左右，呼吸还算顺畅。前面道路上突然出现了很多玉米，路标就系在玉米丛里，身边不是有大大的玉米棒子擦过，有点玩植物大战僵尸滴赶脚，看来磨西的耕地不富裕啊，老百姓种地都种到山上来了。可是路这么险，到时怎么收割泥？百思不得其解。继续沿野路上行，很快来到野路的尽头，进入一段山间公路，爬升木有辣么剧烈了，心肺稍微缓和了一下。沿公路穿过一个藏族村落后，继续走野路进山，临上山前一个在公路边，给我们加油的藏族大哥塞给我们一个刚从果园摘下来的梨子，我们不要，死活不愿意，没办法只能留给他半袋葡萄干表示感谢。上山之后又是一段小爬升后，持续下降了300米，然后左转开始向海拔2300米的野猪凼进发，最后一段爬升同样非常陡峭，基本是爬100米一歇滴节奏，这就这样走走停停好不容易翻到了山顶，看到了远处营地的灯光，终于在晚上23:08到达CP7野猪凼。

由于临近半夜，这里的志愿者们为了让我们驱寒，煮了姜茶给我们，喝了一杯下去，全身暖洋洋的，小蒋由于要在这里充会电，我们休息的稍微长了一些，从营地的老板了解到，这里是一个贡嘎雪山的观景平台，天气好的时候可以之间看到雄伟壮阔的贡嘎主峰。休息了大概半小时，喊上小蒋和果果一起出站。

一路沿碎石土路下坡，这段路碎石特别多，有点像大理苍山电视塔下中和寺那段的碎石路，比较虐心。中间穿过2段侧切的乱石路，来到山间公路，一路顺坡下驴，配速一度到了5分以内。跑到山脚下的贡嘎神汤门口左转，跑过一座桥之后继续左转上山，沿土路前行，爬过一段竹林陡坡，再次来到山间公路，我们三人小分队撵上了前面的西安大哥三人组，走在伸手不见五指的暗夜里，只有我们头灯的灯光闪烁，天空中飘着细雨，左手是深不见底的山谷，右手是陡立的山崖，不时有雨水汇成的溪流滚落下来，黑夜里只听到我们执杖前行杖尖摩擦地面的声音，“哒、哒、哒、哒”。走不多远，到达CP8共和四队，此时时间指向凌晨1：14，只提前关门时间不到2小时。

由于时间紧迫，进站之后木有过多停留，喝了杯姜茶，吃了2个蛋糕，叫着果果和小蒋继续出站上路。离开补给站不远，右转进山，这一赛段官方公布数据7.2公里，全部是野路，进山之后的道路都是青石板，雨后特别湿滑，而且中间夹杂者泥塘和水坑，小心地选择路线，尽量避免湿鞋。经过一段小爬升后，进入一段相对平缓的山间野路，两边都是景区的隔离栅栏，估计栅栏另一侧就是海螺沟景区了，心想这里应该就是驴友们的套票线路了吧。以后有机会可以沿着轨迹过来晃晃，谁知这才是噩梦刚开始，经过这一段放松赛段后，开始在山谷里的小径上一路爬上爬下，有碎石路，土路，泥塘路，水坑路，溪流路，那叫一个全地形，那叫一个刺激，身体右侧就是咆哮的大渡河水，水势之大，前所未见，水势磅礴，振聋发聩，不时用头灯扫过，白色的激流犹如脱缰的野马在山谷里嘶吼，线路上不时有塌方和汇入河中的溪流阻断去路，只能小心翼翼地爬行通过。

三人小分队中，我在头前找路标开路，果果由于下坡较慢，走在中间，我只能边走边等她跟上来，小蒋断后。就这样在山谷中无穷无尽的踯躅了2个多小时，丝毫没有看到走出山谷的迹象，只有无穷无尽的泥塘和溪水，烂泥巴被前面的选手踩过无数次后，一脚下去鞋子都差点被粘掉，泥水灌进脚脖子自然也就不在话下了。这会已经顾不了那么多了，见到溪水直接趟着过了，权当洗鞋了，越走越快越走越急，开始还担心果果、小蒋跟不上，后来看他们基本跟的还可以，看来也是使出了洪荒之力，其间有一段道路指向一块突出的岩石，脚下的道路只有不到30公分，下面就是奔腾的大渡河河水，只有手脚并用小心攀爬才能通过，一不留神就会掉下去。就这样沿着大渡河两岸的山谷上上下下，其中两次淌水过河，有一段时间甚至出现了幻觉，以为是在原地打转转，终于走到了有志愿者头灯闪烁的地方，以为是到了CP9，上前一问才知道这里是一个临时救援点，用于救援出现体力不支的选手。

过了救援点，在志愿者的指引下，沿着提前架设好的路绳下到河边，被眼前的景象惊呆了，奔涌的大渡河水在这里咆哮的更凶了，河水上一根直径2米多的大原木架在两岸的巨石上，上面志愿者们提前用木条和竹片做好了围栏，防止选手们掉落，此时已经顾不了害怕了，硬着头皮走上独木桥，双手保持好平衡，一路小跑的过了河。过河之后又是在河滩的乱石上爬上爬下，有些地方又湿又滑，搞不好会掉下来摔伤，就这样连滚带爬的在海螺沟的河滩上爬了将近1公里，终于在凌晨5:22赶到了CP9海螺沟2号营地，只提前关门时间半个小时，路书上分段时间3小时的路程足足走了4个小时，距离也多出4公里多。

进站打卡之后第一句话就是问志愿者离终点还有几公里，路况怎样，工作车上见到了老米哈，据他的可靠消息，离终点还有10公里，大部分都是景区道路，2小时之内肯定搞定，那就放心啦，但也不敢耽搁，稍事休息后赶紧出站。沿景区公路一路上行，走了3公里大概爬升了400左右，进入景区石板路，沿着石板路一路起起伏伏中，天光开始放亮了，空气依旧是那么潮湿湿润，山谷中的大渡河水奔腾不息，沿途经过一个个景点的路牌，急于赶路也无暇欣赏，天气阴沉，传说中的蜀山之王始终不肯露出他的真容。就这样在景区道路的蜿蜒曲折中，接近了全程的终点，切回景区公路后又走了大约一公里，穿过一片施工中的木屋，终于看到了终点拱门，三个小伙伴一起牵手冲线，经过370个日夜，8880小时，532800分钟，31968000秒的漫长等待后，终于实现了贡嘎复仇雪耻的目标，明天环贡嘎大环的最后一年，继续一段未知的探险。