评测者：小皮

职业：大学教师

身高：174cm

体重：72公斤

跑龄：两年半

参赛经历：２０１５年合肥马拉松、南京马拉松、２０１６年无锡马拉松、北京马拉松、南昌马拉松、２０１７年厦门马拉松。

2014年因为减肥开始跑步，从开始的1公里、2公里到5公里、10公里，体重也从90kg+减到70kg+。慢慢的跑步已经融入我的生活，成为生活中不可缺少的部分。从2015年开始参加马拉松比赛开始，现在已经完成了3个全马比赛，3个半马比赛。在跑步中收获了 健康、快乐。

这次有机会参加速尔运动的跑鞋众测活动，测试Reebok Sublite Super Duo 3.0跑鞋，实话说对于Reebok这个品牌的跑步鞋是第一次接触，所以在开箱之前我对于Reebok Sublite Super Duo 3.0是完全陌生的。

开箱

拿到跑鞋后迫不及待的开箱了，开箱之后，看到是一双黑红配色的跑鞋，鞋帮后面白色的品牌logo十分显眼，红色配色一直延伸到鞋里，火红的激情。第一印象非常好。

Reebok Sublite Super Duo 3.0鞋面采用网面和合成革混合的一体鞋面，侧面的菱形给予鞋侧面良好的支撑。拿在手上整体感觉比较“硬”。在这里心里还是有个问号的，这样的鞋面设计透气性表现会如何？

上脚体验

开箱之后立刻换上试了试脚感，上脚之后的感觉真是“硬”，确实硬。平时穿鞋我都是穿41码，这双鞋正好是41码，上脚感觉前脚掌挺窄，穿着走路能够感觉到鞋的背面给脚背的压迫感，在前脚掌弯折处能有明显的挤压感。后脚跟部位包裹性不错，比较跟脚。

穿着走了几公里，感觉不错。期待接下来的跑步测试了。

实跑测试：

测试分为塑胶场地测试和沥青路面路跑测试。

第一天，穿着Reebok Sublite Super Duo 3.0在塑胶场地跑了5公里来测试这款跑鞋在塑胶场地的表现。

我以530配速匀速跑了5公里，在跑的过程中能感觉到鞋对身体良好的支撑，刚刚着地瞬间立刻感觉到EVA泡棉中底被挤压的过程，不一会就能感觉到鞋底对身体重量的有力的支撑，很好的卸掉身体重量带来的冲击，但是能感觉到中底的缓震是会有一些迟滞的，这种迟滞的感觉使得这款鞋重只有250多克的鞋跑起来感觉并不轻快灵活。

隔天，穿着Reebok Sublite Super Duo 3.0在沥青路面同样跑了5公里，在沥青路面跑前面感觉到的那种缓震的迟滞感更加明显，大底对于落地脚的支撑很扎实，回弹也很有力，能给双脚良好的保护。

在跑的过程中有一点值得特别提一下，就是这鞋在慢跑中并不感觉那么的硬，大底的设计使得在跑动过程中能够很好的契合脚掌的弯曲，感觉不错。

还有就是关于透气性，由于是在冬季测试，所以并没有感觉很闷，但是在两次测试跑的过程中都出现了一种现象，就是跑到三公里的时候（这个时候身体基本活动开了，热起来了），鞋里的温度能够明显感觉有升高，而且会有持续升高的趋势，所以在长距离跑时透气性可能会是个问题。夏季穿着的时候可能会觉得闷脚。

总结

先来说说优点：

1、感觉上比较硬，实际穿着跑的感觉是踏实，实在的安全感。缓震的效果很结实，能够很好的卸掉冲击力，给你的双脚提供良好的保护；

2、整个鞋底能够很好的契合脚掌，我跑步采用的是全脚掌落地的方式，在每一次落地到抬起的过程都能感觉到鞋底对整个脚掌良好的支撑，回弹的有力。这个感觉很棒。

3、整个鞋面的包裹性很不错，按照正常穿鞋的码数来选择就可以。

再来说说缺点：

透气性一般，尤其夏天穿可能会觉得有点闷。

Reebok Sublite Super Duo 3.0和我穿过的nike的气垫柔软的缓震以及asics的gel缓震胶的踩翔感不同，给人一种很踏实的感觉，如果能改进一下透气性能就更加完美了。总体来说，Reebok Sublite Super Duo 3.0是一双很不错的跑步鞋，性价比很高，值得推荐。