什么样的足球鞋适合你的膝盖？科普：足球鞋分类大全

足球鞋根据大底的不同，分为：SG、FG、HG、AG、TF、IC/IN等不同的鞋钉类型，不同的鞋钉由于材质、长度的不同而适应不同的场地。如果穿了不适合场地鞋钉的球鞋踢球，非常容易对自身的脚踝、膝盖造成伤害，今天，速尔君就和大家说说足球鞋的鞋钉类型。

SG

SG是松软的草地（Soft Ground）的英文缩写，主要是指松软湿滑的天然草场地，这种鞋钉采用钢，或者镁铝合金材质，钉数少，抓地强，这种鞋钉的鞋子除了天然草，是没办法在国内的人工草或者其他场地踢球，国内业余足球比赛中也不允许穿着金属鞋钉的球鞋上场，所以，这种欧洲顶级联赛球员穿的球鞋只能拿来收藏了。

FG

FG就是偏硬的草地（Firm Ground），一般而言，SG与FG的区别除了材质，就是根据天然草场地松软程度的不同来做选择。国内一些高质量的天然草还是适合FG鞋钉的，但是这种场地太少了。FG鞋钉普遍长度长，由于FG的鞋款设计都非常的漂亮，业余爱好者忍不住会上脚体验，往往会用削钉的办法，把鞋钉长度变短，用以适合人工草的球场，否则鞋钉太长对膝盖和脚踝都会有伤害。

HG

HG指的是坚硬的草地（Hard Groud），这类鞋钉的球鞋可以在一些有硬泥或砂砾的草场踢球。一般来说，HG没有高端版本，更多的是中低端的球鞋，材质一般，价格低廉，适合业余比赛。日本的很多足球场就是偏硬的土场草地，非常适合HG的鞋钉，所以Mizuno足球鞋就有很多HG的版本，这些也是其国内场地条件决定的。

AG

AG则是指人工草场地(artificial grassground)，鞋钉长度适中，钉数较为密集，具有不错的抓地力，同时可以减少人工草胶粒的摩擦力对膝盖造成的负荷。由于国内的踢球场地以人工草场居多，所以AG大底足球鞋在中国特别受欢迎，而且AG大底的牢固度以及耐用性相对都更好。adidas甚至为了中国的足球市场，专门在一些鞋款上保留了AG版本。

TF

TF大底叫Turf，就是俗称的“碎钉”，适用于人工铺设草皮的场地。对于普通的球友来说，TF大底的足球鞋最适合中国普遍质量不高的人工草场，也就是“地毯草”，还有大多数的水泥地、塑胶场地等，可以说是最实用的，也是应用最广的。平时不仅可以进行日常的训练，和朋友踢个小场，还可以踢正经的比赛。TF大底的细碎鞋钉不会带来明显的抓地，反而减少了膝盖的负担。

IC/IN

就是indoor court,鞋底是橡胶平底，适合室内足球场以及质量非常差的室外人工草场地。室内体育管的木质地板非常光滑，如果穿带钉的球鞋踢，在急停转身时，力量就集中在脚下的几个鞋钉上，接触面积小，容易打滑摔倒，所以室内踢球都是穿IC/IN类型的橡胶平底鞋。