很荣幸，得到了Vibram五指鞋测试体验活动的参与资格。我测试的五指鞋是VibramFiveFinger跑步系列中的SEEYA LS款。

一、拆箱

昨天，结束欧洲行刚一回到家中，就收到了快递，所谓进门见喜，大吉大利。

二、细节直观

1、轻柔

把鞋拿在手里，感觉这更像一双舞蹈鞋，第一最大的感觉是轻、软。轻体现在这双鞋单只只有140g，对比动辄3、400g的跑鞋来说，已经算轻若无物了；软体现在整只鞋可以随意弯卷、扭曲。

2、鞋底

对于一个跑者来说，一双好鞋，最重要的是鞋底，这双VFF鞋底脚趾和足跟采用的是颗粒设计，这是抓地力的保证。趾根和前掌是划痕设计，这是防滑的保证。足弓采用的索拉桥式的设计，这是让鞋底和足弓更加贴合更加舒适的设计。作为一双跑鞋的鞋底，有了这些设计，已经足以胜任耐力跑的基本要求了。至于材质的耐磨度，这就需要实际穿着检验了。

3、鞋面

鞋面采用的是蜂窝式的网眼布设计，保证了鞋子的轻薄透气，三伏天跑步，鞋里再也不会灌满水了；趾缝间是弹力尼龙，柔软速干，这是不磨脚的保证；鞋舌的面料非常讲究地使用了麂皮，柔和是它的最大特色。开车的朋友都知道，这东西擦车最好不过了。

4、细节

做工精细，整鞋没有一点线头和跳线；材料考究，鞋垫采用的据说是防臭材料，很贴心。看了下说明书，居然还可以机洗，这个倒是省心省力了。

三、试跑初体验

对于真正的跑者来这说，一双好鞋就是一双战靴，就是一匹坐骑，样式、色彩、材料这些其实都是浮云，穿着是否舒适，跑起来是否跟脚给力才是最重要的。

1、上脚

鞋子与脚很贴合，说是穿鞋，其实感觉更像穿了一双厚厚的袜子。随意走几步，感觉不错。

2、试跑

一个战士得到一支好枪，要做的第一件事就是打几枪试试；一员战将得到一匹好马，最迫不及待的就是骑上驰骋几里。对于一个跑者来说，得到一双好的跑鞋，那么穿上跑个十几、二十公里就是最想做的事情了。

公路：从家里到长风公园，6公里。慢跑、加速、过古北路桥体会上坡下坡。整体感觉不错，第一次穿没有任何保护的近似于赤足的五趾鞋跑公路，完全没有适应问题。为了体会下坡冲刺，特意在古北路桥做了一次往返，上坡抓地力够足，下坡冲刺，脚在鞋内非常稳定没有出现向前滑动。

跑山：长风公园的铁臂山严格来说不能叫山，但是体会下跑山的感觉还是足够了。上下台阶没问题，鞋底颗粒防滑设计保证了下台阶时的摩擦力足够大。

场地：交大操场，2公里4分左右的配速跑。

3、体会

总体而言，这是一双好鞋，对于穿惯了轻量跑鞋的我来说，这款鞋的保护更少，对跑姿的要求更高。过去，我只是在操场跑过几次赤足，最长一次为10公里。这次穿着Vibram五趾鞋，总计试跑了17km，公里慢跑、加速跑和越野山地跑及场地冲刺跑，全程前掌跑，脚部和腿部没有任何不适的感觉。途中，试了下后跟着地跑和全掌跑，因为没有保护，所以足跟着地跑时对脚和腿部冲击很大，全掌跑则没问题。沥青马路、上下山跑台阶和水泥坡道没有任何问题。场地冲刺跑表现完美，蹬踏力和抓地力完全不输于我的轻量马鞋。特别是由于鞋底没有任何缓冲设计，所以蹬踏地面反作用力没有任何损失，这点对于要跑速度的跑者来说非常重要。

4、建议

这双鞋适合全掌和前掌跑，尤其适合前掌跑的跑者穿着。对于熟练掌握前掌跑的中高级跑者，不存在适应性的问题，完全可以当普通跑鞋穿着。但是对初级跑者，尤其是不能熟练运用前掌跑的跑者来说，穿着这双鞋相对要有个较长的适应期。

这款跑鞋，适合在公路、石板路和场地穿着。因为没有雨中试跑，所以是否适合水战还有待考察。

性价比，这款VibramFiveFingers-SEEYA LS官方售价为1080元人民币。相对于其用料和做工，也算物有所值。只是不知道鞋底的耐磨度如何，还有待实际穿着中进一步观察。以我第一天跑17公里的情况看，鞋底整体磨损不大。对于普通跑者来说，一双鞋至少要在保证性能的情况下穿着1千公里以上，能在不破损的情况下穿着2千公里以上，这两项基本要求对这双轻薄的跑鞋来说是个考验。因为我是第一次穿，对这双鞋的结论暂时还无法给出。

四、赏析

靓丽的配色，奇特的造型，足够吸引眼球，无论是跑在公路上还是操场上，所有人的目光都会被它抓住。精良的材质，精细的做工，让这款鞋显得高贵、大气。总而言之，这确实是一双值得拥有的好鞋。