adidas鞋子一般多少钱？adidas mana bounce跑鞋评测

今天我要给大家评测的是这双adidas mana bounce男款跑鞋。

mana bounce是adidas 慢跑鞋家族新推出的一个的系列。虽是首代产品，但adidas跑鞋对mana bounce的定位是相当明确的，它所针对得就是最基层的消费群体，在价格方面是比较亲民的，原价699元，一般打个折之后也就在400左右。不过价格归价格，其实我们消费者更在乎的还是这双鞋买的值不值，到底适不适合自己？

虽然mana bounce拥有adidas这个知名品牌的光环，但是我们还是要客观地去看待每一双鞋，因为我并不认为这样就可以意味着“低价=性价比高”。那么，我将通过几组测验再结合舒适性、实跑体验，看看这双mana bounce性价比到底如何?

【adidas mana bounce跑鞋测验方法】

平时呢，一双鞋到手后，我会用“普里巴特”鞋底按压测试和扭转测试。这里要提醒大家的是：这两种测试方法是针对初级、水平较低跑友的一个选鞋参考。

先来说说“普里巴特”鞋底按压测试，很简单：现在我们将鞋头朝下，以45度或者更大角度向下按压，我们可以看到这双鞋的弯曲位置是在是在前掌，还是不错的。如果弯曲在鞋的足弓位置，尤其初级跑者要小心哦，支撑保护不是很好，避免互相伤害！

接下来是扭转测试，像我这样扭转鞋子，发现没有，基本没有变形。虽然mana bounce没有像其它跑鞋那样，足弓处有抗扭转支撑零件加持，但它的抗扭转度比想象高很多。你可以想象，当你在长距离跑动时，随着你的体能下降，由于肌肉力量不足，你的脚会出现不断内翻、外翻或者内翻完了再外翻，所以有一双扛得住、保护性强的跑鞋是多有必要啊！

【adidas mana bounce跑鞋舒适性】

mana bounce第一感受就是轻，44码268克，感觉很棒。鞋面的大网眼材质，也流露出透气性优秀的基因。mana bounce的脚背设计足够立体，鞋舌比较长，对于高足弓的我来说是一种福利，鞋舌的这个曲线设计让它和我的脚背更加贴合。它的鞋楦是正常的，足弓这里不是很宽、有一点点内收，大体重还请三思绕道，但对于大多数跑友是没有问题的。

【adidas mana bounce跑鞋实跑体验】

为了全面的感受这双鞋的能力，我进行三种不同类型的训练，来看看mana bounce 的具体表现如何，同时对鞋子的细节设计在实跑中的体验也会给大家做全面的分享。

首先是动态拉伸训练。其实拉伸训练里可以涉及到扭转移动，这双鞋在鞋头、鞋侧和鞋跟都有PU革材料固定，实际测试有抗拉扯效果，并且鞋头有一定的防撞作用。另外，bounce的缓震效果在跳跃动作中的表现比看起来好很多，让人有想不断起跳把双脚砸向地面的冲动。那这是否说明在跑步训练中，会有泄力而影响速度呢？这个问题在间歇训练的过程中得到了答案。

我给mana bounce准备的是5组较高心率强度间歇训练，场地是公路、一组800米、配速440，我是采用前掌跑法。一加速，鞋面大幅折叠牵拉，鞋面的延展性是ok的，同时adidas三条杠可以带来一定的包裹锁定感。还有一个很直观的感受--轻盈，如果不是担心提前消耗体力最后两组练习无法完成，真想继续加快。

跑动过程时，全新的bounce中底除了缓震之外，回弹也是比较给力的。它就像mana bounce的名字--魔力反弹，鞋底就想一张蹦床，你给它的下坠力度越大，它就会把你弹的更高。不过这个反弹并不是迅速有的，而是等你这位魔术师传出魔力信号的时候，bounce需要一段时间积聚能量，所以放开加速，除了拥有快速猛烈蹬踏带来的塌陷感，还有一定的反弹，只是没那么迅速。

要注意的一点，就是那天训练过程中，下起了小雨，本身潮湿的路面覆盖了一层雨水。虽然mana bounce外底的这个两个黑色区域是用adiwear耐磨橡胶，但荧光黄部分是普通的橡胶，没有过多纹路设计，抓地力有些让人信心不足。速度快会打滑，慢下来打滑就会减少。

在竞速方面，整体表现不错，那慢跑、长距离训练怎么样呢？这次的慢跑我尝试用全掌着地和后跟着地的跑法，体验一下滚动的足部运动方式在bounce上的感觉。嗯，结果和我想的差不多，mana bounce就像变成了一个和气的胖子，你跨出的每一步它都能兜的住，如果说跑步时单脚落地，鞋底承受的重量是体重的3到10倍，bounce的应付性不错，这样的缓冲对于身高180、体重75公斤的我来说是非常合格的。

人在长时间、长距离跑动时随着体能的下降以及一些个人习惯，动作产生了变形，脚过度内外翻是很常见的，在这方面mana bounce有一些矫正作用。我们可以看到它的后跟根部外侧略矮，当我的脚向外翻的时候，外矮内高有点类似一个抗外翻的过程，我能够感觉到鞋在帮我和地面抵抗，避免让双脚带来多余的伤害，关于这点设计蛮有存在感。

【adidas mana bounce跑鞋总结】

mana bounce这双鞋最大的亮点是中底的bounce材料的能量反馈和轻盈透气的舒适感，而且 adidas蓝白配色早已成为身边一些朋友的穿着信仰、经典百搭。如果你是一位已经把跑步作为一种生活方式的人，有对运动强度和速度的追求，那么mana bounce就适合你；如果你是一位要兼顾工作、家庭而经常奔波的人，那么mana bounce是一双可以为你带来柔软脚感的踩街鞋。虽然低价不等于性价比高，但这样一双既可压马路又可满足运动需求的mana bounce，四百多的价格，确实很实惠。