李宁弧2016炫彩跑鞋实跑评测

笔名：北京候鸟

年龄：57

性别：男

身高：174cm

体重：73kg

脚长：26.5cm

脚宽：11cm

鞋重：255g

笔名：北京候鸟

职业：公司职员

运动经历：跑步11年，参加过10次北京全程马拉松，1次半程马拉松，1次50公里越野赛。个人PB 333。

我这次收到的鞋款，是李宁公司2016年秋季全新发布的弧系列——多彩。打开鞋盒，映入眼帘的彩虹配色一下就把我吸引住了！鞋面采用多彩纱线一体编织技术，保留传统一体织技术鞋面良好包裹性的同时，还刷新了整双鞋的颜值。如此丰富的配色，突破了以往一体织鞋面最多只有两种颜色搭配的历史。鞋带孔和鞋身侧面的李宁Logo为3M反光材料，中底弧结构采用了白色EVA材料，大底则在易磨损区域添加了耐磨橡胶，增加整体的耐磨性。值得一提的是，鞋头部分的透气网孔设计，有效解决闷热问题，进一步提升了透气性。

李宁Logo使用了3M反光材料，提高夜跑的安全性。还有它的中底特殊结构：这双李宁弧2016中底采用经典缓震科技——李宁弧的同时，还增加了脊柱状仿生缓震结构设计。正如脊柱在身体中承担的重要角色一样，独特的李宁弧脊柱状仿生设计，将中空减震单元联动起来，在跑动中能够独自完成形变和自我恢复的全过程，充分吸收落地时的足部冲击力，能够为双脚提供平稳顺滑的过渡。

我生活在我国的北方城市－北京。11月份的北京天气已经很凉了，气温大约在−8°C至1°C。鞋子穿上之后给我的直观感受就是包裹性非常好，鞋楦虽有些偏瘦但不觉得挤脚，很舒服。在这种气候条件下，我在柏油路面上以不同时长分别跑了5次。接下来，简述一下我的切身感受。

1、 时间：2016年11月24日上午8点32分，

地点：龙潭湖公园柏油路面

距离/配速：5公里，配速在4分38秒

在5公里的体验中，速度偏快，个人感觉鞋底弹性还不错。可能是得益于脊椎状仿生学结构设计，落地非常稳。鞋面包裹性很好，奔跑过程中并无晃动现象。虽说速度快会带来较大冲击力，但脚感并无不适。

2、时间：在2016年11月19日上午9点46分

地点：龙潭湖公园柏油路面

距离/配速：10公里配速在4分59秒

在10公里的体验中，中底感觉很舒适，很有向前冲的助力感，但似乎仅限于前面五六公里，后面几公里有稍许的卸力感，可能是因为弧的缓震过于良好，并且因为气温的原因，材料性能方面有些许不稳定。但是良好的缓冲性能对脚形成的保护却是实实在在的，10公里跑完也没有不适感。

3、时间：2016年11月22日下午5点06分

地点：龙潭湖公园柏油路面

距离/配速：15公里配速在4分57秒

对于常年跑马的朋友来说，10公里和15公里其实差别并不大，而我个人感觉，这双鞋在15公里的表现跟10公里是一样的，因此我也不再赘述。

4、 时间：2016年11月20日上午10点26分

地点：龙潭湖公园柏油路面

距离/配速：20公里配速在5分06秒

20公里已经是个有点难度的距离。在这次体验中，前15公里和前面的感觉差不多，就是后5公里感觉前脚掌有些麻木，不知是不是跟前面提到的有一定的卸力感有关？或者跟自己跑姿有关？有待考证。

5、 时间：2016年11月27日上午7点58分

地点：龙潭湖公园柏油路面

距离/配速：30公里配速在5分03秒

这次的30公里测试，个人感觉是这几次测试中身体状态最好的，因为我从一开始就进入了状态。鞋面的包裹性确实不错，鞋底的弹性也很好，30公里跑完后没有觉得很累，脚掌、脚踝和膝盖并没有不适感。脚麻的感觉还是有点，但比20公里测试时好些。另外有一点需要提，原先感觉还不错的透气性，在这次测试中感觉有点闷，尤其是最后几公里。我就是纳闷为什么前后会有这么大的反差？

李宁2016弧炫彩跑鞋总体感觉

通过这几次中长距离测试，李宁弧2016多彩给我的感觉有以下几点：

1． 外观：时尚。鞋面的炫彩设计配以彩色鞋带，视觉冲击力爆棚；

2． 鞋面：鞋面弹性很好，裹脚却不勒脚。虽然是编织鞋面，但鞋头部位非常紧实，不会因为脚的冲力而轻易弄破鞋面；

3． 中底：经典的李宁弧科技，结合脊椎状仿生学结构设计，不但有效降低中底重量，还提升了缓震效果和落地的稳定性，并且弹性也不差。但这种感觉可能因人而异，因为我也看到过其他人评测这双鞋，他们对于中底的反弹性其实是给予否定的；

4． 大底：大底是最值得病诟的。它并没有全掌使用耐磨橡胶，只是在部分易损耗区域使用了耐磨橡胶，因此整鞋的耐用性需要打个问号。

总之，跟以前几款鞋相比，李宁弧2016的进步还是很大的，不管是配速快慢，都感觉很舒服，长距离测试之后，身体和脚都没什么不适感，并且对自己的成绩提高似乎还有一定帮助。因此，我感觉对于经常进行中长距离训练的跑者来说，李宁弧2016是个不错的选择。