国产良心跑鞋！李宁Speed-Star实跑评测

提到国产跑鞋，大家的第一反应一般都是没啥技术、过分借鉴国际大牌、专业性有待提高，所以很多跑友并不会把国产跑鞋纳入买鞋的第一梯队，包括我也是如此，基本都是以Nike、adidas为主。不过最近测试的这一双李宁speed star，却改变了我对国产跑鞋的印象。

这双speed star，其实从鞋名就可以看出来，它是一双偏向速度型的跑鞋。我对速度型的跑鞋的要求有两点：第一，鞋子要轻、回弹反馈快，这样有利于我提速；第二则是有一定的缓震保护，这样可以在一定程度上减少双脚落地对膝盖的冲击力，跑得更安全、更舒服。那么这双speed star具体表现如何呢？又是否适合屏幕前的你呢？接下来我将对它做一个全面的分析。

【外观】

看到鞋子的第一眼，首先吸引我的就是中底的泼墨甩点设计，有很强的中国风，视觉感上更具跳跃性；另外，鞋身线条流畅，有一种速度冲击感；除了我手上这款蓝色外，官网还有黑、灰两个配色，比较适合追求低调、百搭的朋友。

【上脚感受】

首先要强调的一点，就是它的鞋楦偏窄。我是正常脚型，穿上后，鞋子的包裹感非常强，甚至可以用“紧”来形容，长度方面倒是刚刚好，所以大家最好加大半码购买。

初次上脚，会觉得中底偏硬。虽然它使用了李宁当家的“云缓震”材料，通过目测整个中底也不会很薄，但是无论是前掌还是后跟，都找不到李宁云惯有的那种Q弹Q弹的感觉。经过一段时间的行走，待新鞋与双脚磨合适应之后，脚感明显变得柔和许多，踩着也舒服多了。鞋舌、鞋帮没有很厚实的海绵填充，但是舒适度还不错；后跟内置轻薄Tpu，后跟锁定感不错，鞋子跟脚。

至于重量方面，倒是控制的很好，单只41码才202克，这主要得益于鞋面用料轻薄、中底也使用了更轻质的云缓震材料，当我做高抬腿热身动作时，鞋子非常轻盈。

【实跑体验】

本次的实跑，我选择了大伙比较经常接触到的水泥路面，进行了5公里速度训练，配速在500左右。

其实在前2公里的时候，还是会觉得中底前掌偏硬，感受不到什么回弹性。不过，由于后跟“云缓震”材料比较厚，在接近2公里的时候，后跟Q弹的感觉慢慢出现了。

到了3-5公里，鞋子优秀的性能也慢慢呈现出来了。这时候我是采用前掌着地，并且使用高步频跑法，步频控制在180-190之间。这种步频给我带来的好处就是落地很轻。虽然前掌的缓震感表现一般，但是并没有给我的脚踝和膝盖带来很大的压力。回弹性倒是不错，前掌相对较薄，路感反馈很直接。另外，非常轻的鞋身重量，也给了我非常好的提速感，跑起来没有任何拖沓，整个过程中脚步很轻盈、很舒服。

鞋子的抓地力也非常强悍。虽然大底的纹路设计没有那么细致，但是我在经过瓷砖路面以及带有细微沙石的水泥路面，Speed Star都没有出现任何情况的打滑，落地很稳。相比起有些国际大牌鞋底一碰到光滑瓷砖路面就“溜冰”，Speed Star大底的防滑性能确实是一流了。

鞋子的透气性不错，大面积的透气网眼，再加上鞋面用料轻薄，5公里下来脚步保持干爽状态，即使是在炎热的夏天穿它去跑步，也是没有问题的。

随后我又进行了1公里的大步幅+高步频的跑法，这种跑法完全不亚于健身训练中的高强度间歇训练法，几乎就是挑战运动者的身体极限，大家不要轻易模仿。果然，Speed Star也没有辜负我对它的期望， Speed Star重量非常轻、鞋子够跟脚，脚步过渡比较流畅。在前掌落地时，能够明显感觉的中底回弹反馈，直接迅速，这点很赞。不过鞋子中底的缓震保护比较弱，所以不建议腿部力量不足或者刚入门的跑友穿它进行跑步锻炼。

至于耐磨性方面，就有待提高了。虽然它在后跟易磨损区域以及前置外围使用了耐磨橡胶，但是这中底直接延伸下来的“云缓震”材料，经过几趟实跑下来，有了一些磨损的痕迹。

【性价比】

作为一双速度型跑鞋，Speed Star在轻与回弹反馈方面，确实不错，有利于提速。相比于同级别的跑鞋来说，369元的价格确实更亲民，算是物超所值的一款跑鞋。

【总结】

整体来说，这双鞋子的性能表现还是很让我满意的，具备了一双速度型跑鞋该有的轻量、回弹、抓地的表现。虽然鞋子的缓震保护偏弱，但并没有给我的脚踝和膝盖带来很大的压力，不会影响到整体的奔跑体验，而且性价比很高，对于追求速度的跑友，入手一双Speed Star用于日常速度训练或者半程马拉松比赛穿着，倒是不错。不过运动小白、大体重的朋友慎买；鞋身没有搭载支撑稳定，因此不适合低足弓、扁平足的跑友。

在经过几双李宁跑鞋的评测之后，我们发现，排除品牌因素，李宁在专业性方面其实已经做得越来越好，所以这里，我也希望国产品牌可以把这种追求专业精神延续下去，成为我们购买跑鞋的第一梯队。