李宁 SPEED STAR 缓震跑鞋实跑评测

笔名：Mr.Y

年龄：30

职业：商业静物摄影师

运动经历：

跑龄一年半，担任2016沈阳马拉松官方兔子。曾经用三个月时间，爆减体重22斤。2015年从首马北马 5小时04分提升至2016年杭州PB 3小时27分。

跑步原因：放空自己，让自己变得更加冷静。

虽然外部包装盒边角有所压迫但是内盒完好无损，还增加了防撞气泡垫可见速尔宁可牺牲自己的盒子也要保证原包装的完好性。速尔是不是自己也要准备出鞋啦！包装做的这么专业，哈哈O(∩_∩)O

打开李宁原包装盒子一双蓝色跑鞋映入眼帘，经典时尚科技蓝，白底加黑色喷墨效果照实让科技蓝与中国喷墨风格结合了一次。配有银色LOGO点缀尽显时尚感，第一次感觉李宁有了像样设计。不过可惜的是李宁LOGO不具有3M反光。只是珠光PU效果哦！

整个蓝色鞋面采用PU油墨印刷+编织设计。亮面的PU上印刷一层近似粗犷麻面植绒的效果，让亮面PU与麻面PU凸凹陷相结合突出鞋面立体时尚感。PU贴合整个编织鞋面，支撑整个鞋面框架。

鞋面编织绝非单面轻薄，是由单层双面编织而成。外层为粗面菱形图案编织，在跑步时空气导流通过粗面编织网向内吸进冷风从而降低鞋内温度，让脚面保持良好温度的舒适性。

内层为横向密集细网编制，可控制外部冷风分散吹进鞋内，使鞋内温度平均。鞋体内部尤其光滑即使光脚穿着也不会划伤脚面。鞋面的纱网编厚度空气导流方式很复合春季气温，特此为【李宁2017春版speed star速度之星】。李宁跑鞋家族中的新成员。

鞋尖附着防撞橡胶贯穿鞋底前半掌，鞋底黑色橡胶为防滑层，橡胶的横向切割方式有效在奔跑过程中防止前后打滑。缺点是白色EVA鞋底部位相对比较柔软消耗比较严重。

紧贴白色为EVA发泡减震层，鞋足弓外处与足弓内处左右两侧刻有较深横向减震层。

鞋尖左右两侧与鞋跟左右两侧刻有椭圆点式减震图案，可有效减震同时给跑步姿势为前掌落地后与掌落地的跑友提供减震和一定的反弹力度。

鞋垫为加厚式，鞋垫根部贴有胶粘连防止长时间奔跑鞋垫与鞋之间打滑。

实战测试：6.51公里4分37配速测试。从4分59加速至4分15配速。

路面：公路，泥土沙石路。

温度：-14°

地区：东北

由于EVA材质对温度要求较高，晨跑温度-14°（在室内零上温度时上下楼梯感觉鞋底还是比较软，属于硬弹。）在跑动中鞋底减震较硬，带有轻微反弹力反馈，采用前掌落地与后掌落地时减震较为明显。全掌落地减震情况不是特别明显整体较硬。

鞋面弯曲表现不错，脚面没有压迫感。美中不足的是跑完步之后鞋面弯折痕迹比较深。鞋中部足弓处包裹性比较好，在高速过弯时脚没有出现滑动现象。

鞋底EVA暴露比较多建议不要在泥土沙石路面奔跑，极容易刺破鞋底减少跑鞋寿命。

建议：入门级别选手必选鞋之一，因为初级跑步选手跑量比较低，双腿大肌肉群与膝盖髌骨脚踝处小肌肉群没有经过力量训练强化过。所以应该选择有减震既有一定的回弹的跑鞋。为初级选手提供膝盖与脚踝部位保护性。