GEL-DS TRAINER 21 NC作为一款马拉松训练跑鞋，满足ASICS 顶级的IGS 专利缓冲吸震系统。加上GEL减震胶的使用以及前足部中央的DUOSOLE构造，让这双GEL-DS TRAINER 21 NC充满神秘，现在，小编就带着大家全面了解一下。

一、初印象

1、 配色

整鞋主要以蓝色为基础色，仿佛浩瀚的海洋，加上粉色的点缀，使得整鞋不会那么死气沉沉，添加了点俏皮。

2、 鞋楦及尺码

小编足围为D，穿37码运动鞋，此次是按照平时所穿码数购买。试穿时，脚趾没有活动空间，略微顶脚，感觉码数偏小，大家在够买时可加大半码或一码。

试穿时前掌过紧，有轻微的挤压感，不过还是感觉中足及足跟部分的包裹性较好，不会出现过紧的现象。

3、 重量

单只37码的GEL-DS TRAINER 21 NC重量约为199克，重量控制得比较好。

二、细节赏析

1.鞋面材料

GEL-DS TRAINER 21 NC鞋面横纹SPEED-MESH，多维度的轻量化设计，使整款鞋子的重量减轻很多；同时大网孔的设计，也提高了整鞋的透气性。

鞋面支撑与缝合采用热贴合材质以及后跟的TPU的设计，使得双脚不易发生倾斜，为跑者在运动中提供了必要的支撑。

2、 鞋舌

鞋舌外侧的网布的设计，加强了整鞋的透气，鞋带扣的设计，很好的防止鞋舌的跑偏，且鞋带扣上的“21”的字样，彰显了GEL-DS TRAINER第二十一代的身份。

3、 鞋垫

鞋垫采用了发泡材料，具有一定的舒适性。

4、 中底

GEL-DS TRAINER 21 NC中底采用了T-GEL+Solyte，在具有高抗击缓冲的同时也减轻了整鞋的重量。

中底中足部的补强构造，降低运动时的扭伤风险，增强脚部的安全。

5、 大底

大底的前掌采用了WET GRIP湿地防滑和 DUOSOLE构造，在轻量化的基础上具有良好的抓地力。

后掌的AHAR+耐磨橡胶在轻量和抓地的同时，这种比普通橡胶更耐磨。

三、试穿感受

上面介绍完GEL-DS TRAINER 21 NC的外观和细节之后，小编将进行上脚体验看看GEL-DS TRAINER 21 NC的穿着感受。

在试穿时前掌过紧，有轻微的挤压感，而脚趾没有活动空间，略微顶脚，不过还是感觉中足及足跟部分的包裹性较好，不会出现过紧的现象。

在站立时感觉比较舒适，只需轻轻向鞋底施压就能感觉到来自中底较为明显的回弹反馈，Q弹柔软又不至于出现塌陷感，就如同用手轻轻按压QQ糖的感觉。

除此之外，足弓处的TPU补强系统延伸至中足部分，有效提升了足部的稳定性，而对足弓的支撑也降低了运动中足部的疲劳。

得益于大底前掌部分的横向切割设计和鞋面的柔软的热贴合材质，Trainer21的易曲性较好，在日常运动或是行走时都感觉比较轻柔舒适。

唯一不足的是Trainer21的鞋带太长，很容易出现踩鞋带的现象。

四、评测总结

经过详细的了解后，小编对Trainer21也给出了自己的评分，具体如下（单项满分10分，总分100分）：

▶ 外观：8分，Asics的鞋款设计都比较中规中矩，不过却也胜在做工精致，设计小巧，配色比较丰富。

▶ 缓震性：8分，足跟处搭载的GEL缓震胶能提供有效的缓冲，为膝关节提供保护。

▶ 包裹性：8分，Trainer21不论是中足还是足跟部分的包裹性都表现不错，贴合性较好。

▶ 支撑性：8分，足弓及脚后跟处的TPU补强系统为足部提供有效的支撑与稳定，防止足部扭转，降低长距离运动时的疲劳度。

▶ 回弹性：8分，相较于Adidas的Boost柔软的“踩屎感”，ASICS的中底感觉更硬，这款Trainer21也不例外，却也因此具有更好的回弹感受。

▶ 抓地性：9分，大底横纵交错的沟槽设计和前足中部的DUOSOLE构造，都具有较好的防滑抓地力。

▶ 透气性：7分，虽然鞋面采用了大网孔设计，但是为了鞋面支撑与缝合而采用的TPU热贴合材质对透气性还是有一定影响。

▶ 轻量化：8分，作为一款定位为马拉松训练鞋款来说，Trainer21在重量控制得还不错。

▶ 耐久性：8.5分，大底依旧是A家的耐磨橡胶AHAR+，耐磨性一直表现不错。

▶ 性价比：8分，不论是支撑与缓震Trainer21都做得不错，已能满足一些中长距离的跑步训练了，加上其750元的官方售价还是值得入手的。

总分：80.5分

总体来说，GEL-DS TRAINER 21 NC除了拥有良好的缓震功能外，也是一款带有IGS认证的跑鞋，其性价比较高。对于一般休闲、健康跑或进行日常跑步训练的跑友相信是个不错的选择。

适合人群：正常足和外翻足；有一定跑量基础和跑步技巧的跑者。