5分40配速，跑进全马400的跑鞋推荐TOP5
速尔跑步 / 2016-11-18
6分30配速，跑进全马430的跑鞋推荐TOP5
TOP 5 Mizuno WAVE RIDER 20 跑鞋评测
Mizuno WAVE RIDER系列跑鞋号称“全民跑鞋”，经过20年的精益求精，RIDER 20全掌透气，有效排湿去热，DynamotionFit动态贴合柔软包裹双脚，缓解足部压力，云波WAVE相比平行WAVE吸震性提升9%，反弹性提升8%，中底新型U4ic带来上佳的脚感，进一步提升吸震和反弹，全马跑进430不是梦。美津浓 WAVE RIDER 20 跑鞋适合大体重、正常足、正常步态、高足弓以及内旋不足的跑者进行日常训练和全马比赛。
推荐理由：全民路跑 精益求精
TOP 4 Nike ZOOM VOMERO 11 跑鞋评测
经过全新打造的Nike ZOOM VOMERO 11跑鞋，改良的Flymesh鞋面兼顾贴合和透气性，Flywire飞线包裹中足，打造上佳的动态贴合支撑性，中底lunarlon系统在跑马时提供软度极佳的缓震效果，前后掌不同密度让脚跟到脚尖实现平稳过渡。后跟和前掌搭载的Nike ZOOM AIR气垫，带来轻盈灵敏的回弹缓震性能。耐克 ZOOM VOMERO 11 跑鞋适合正常足以及高足弓跑友进行日常慢跑和全马比赛。
推荐理由：多重缓震 改良新品
TOP 3 Nike Lunarglide 8 跑鞋评测
Nike Lunarglide 8跑鞋的工程网眼鞋面具备上佳的透气性，鞋侧的Flywire飞线根据双脚动作赖调节状态，支撑效果明显，内靴式设计带来球袜般的贴合度。中底lunarlon质感柔软，侧面添加的激光切割线槽在足部着地时有效收缩，缓震性优秀，提供完美的迈步体验。耐克 Lunarglide 8 跑鞋适合正常足以及高足弓跑友进行日常的常规训练以及长距离路跑。
推荐理由：完美包裹 缓震优秀
TOP2 ASICS GEL-CUMULUS 18 跑鞋评测
做为一款次顶级缓震跑鞋，亚瑟士 GEL-CUMULUS 18 跑鞋将带来优异的缓震体验。新的无缝线鞋面设计重新定义轻量化和优秀的包裹感，中底采用FuildRide的双中底构造设计以及前后掌的大型GEL 提供了柔软舒适的脚感和缓震性能，中底防震片增强足部稳定性，重心引导线系统保证步态流畅，提高效率，CUMULUS 18适合正常足、正常步态、高足弓、内旋不足以及较大体重的跑友进行日常慢跑训练，还有长距离的跑步比赛。
推荐理由：GEL缓震 大体重之选
TOP1 adidas Supernova Sequence 9 跑鞋评测
Sequence是adidas Supernova系列跑鞋中支撑型跑鞋的代表。工程网眼材质的鞋面合成纤维包裹层，增加支撑性，鞋侧三条杠和后跟外置TPU稳定片设计都加强了稳定和保护，中底全掌三分之二采用boost材质，带来优秀的缓震和回弹性，脚感上佳，Stableframe和Torsion System系统也为鞋子提供更好的支撑稳定性能，大底马牌橡胶抓地良好，适合不同路况，阿迪达斯 Supernova Sequence 9跑鞋适合正常足、正常步态、低足弓、扁平足、内旋过度以及大体重的跑友进行日常训练和慢跑，也适合长距离的马拉松比赛。
推荐理由：顶级支撑保护鞋款
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