胖的人适合什么跑鞋 耐克Nike Air Max Sequent跑鞋实跑评测

大家好，很高兴为大家带来这篇实跑评测！耶！

为什么这么高兴呢？这是有原因的，因为做为我这种体重的“跑友”，基本上是告别跑步评测这种事儿的。我体重83KG，就是吃瓜群众口中的“大体重跑者”、“胖子”、“胖墩儿”……但是，这并不意味着我不能做实跑评测！想当年我也曾经是风一般的少年！而且在我们实际的日常生活中，有很大一部分的盆友和我一样，拥有如此丰满的体型，同时渴望着通过跑步来减肥！

跑步，就需要有一双适合我们胖子的跑鞋，我也穿过各种各样的品牌鞋款，那么到底胖的人适合什么跑鞋？今天，就由我给大家带来这双Nike Air Max Sequent跑鞋的实跑评测。

我们知道，在上世纪的七十年代末，耐克的Air-Sole气垫就诞生了，如今发展了将近40年，新一代的Nike Air Max科技已经非常成熟了，可以说是钩子家引以为傲的一项标志性的科技。那么问题来了，这双AIR MAX SEQUENT跑鞋注入了NIKE的当家科技，它的实际性能究竟怎样？对于我们大体重的盆友来说，这是个好的选择吗？我将通过我的实跑体验来告诉大家。

Nike Air Max Sequent跑鞋第一感

鞋子拿到手都有第一感，我的第一感是：无感！无感的意思是它足够的普通，整体黑色为主，非常低调，低调到觉得不像是Nike的产品，传说中Nike惊艳的设计感哪里去了？亮骚的配色哪里去了？

还有就是做工，我测试的这款后跟溢胶明显，希望这只是个案。

总之，这第一感给我的感觉并不好，一种“山赛廉价低端货”的感觉。

Nike Air Max Sequent跑鞋上脚感受

吐槽完了外观，鞋子准备上脚。

先来说说鞋型。AIR MAX SEQUENT虽然鞋楦不是很宽，但是鞋腔空间非常充裕，我40码的脚，还是属于2E的宽脚，穿这40.5码的非常适合，我相信很多大体重的盆友也适合（我们是一路人）。

不过鞋面采用的是普通网眼布料，在蹬地时，双脚能明显感觉到鞋面的形变。这种形变多少有点咯脚的感觉，也就那么一丢丢。但是，对于平时穿惯了Flyknit和Primeknit鞋面的我来说，这种鞋面材料是非常不屑的，LOW到渣！

上脚后的感觉拉回了一些我对它的印象分，就是后跟AIRMAX气垫带来的缓震感，这种缓震感和其他品牌的缓震科技完全不同。ASICS家的GEL缓震胶和adidas家的BOOST都是非常直接的“软”，也就是俗称的“踩屎感”。而AIRMAX气垫在触地的一瞬间，其实感觉是硬的，当你逐渐施加压力，这气垫会让你后跟逐渐下沉，达到缓冲的作用。打个比方，有点像家里的靠枕，受力时缓慢下陷，放开时又缓慢还原。正是基于这种原理，所以体重大的盆友更适合AIRMAX气垫。

但是，有个不能忽略的问题，就是后跟太窄了，面积不够大，所以在走路是后跟有明显的晃动感，每一步落下总感觉后跟不稳，这也许要穿一段时间才能慢慢适应。

实跑体验

接着进入实测环节。塑胶跑道、水泥路面，分别5公里测试。

平时跑友们最经常跑的就是塑胶跑道和水泥路面。在塑胶跑道上，由于路面相对较软，AIR MAX气垫的缓震感非常棒！脚感非常的舒服，能明显感觉到后跟着地时陷下去的感觉。

但是！又一个但是！就是刚才说的，Nike Air Max Sequent跑鞋后跟不稳！从刚刚开始跑时就一直有后跟外翻的感觉，注意，我现在采用的是全掌着地的跑法，就是通过后跟先着地，然后脚掌滚动向前，再离地。由于后跟的U型缓震宽度不够，所以时刻有崴脚的感觉，我这时的配速只是7分半。

那提高速度是什么情况呢？我把配速提高到6分半，由于我速度的提高，我不得不采用前掌着地的跑姿（是不是很牛？什么跑姿都会！）。这时候是避免了后跟不稳定带来的尴尬，但是前掌落地时的反馈居然也不是很好！大家可以看到，前掌这个大底厚度也是够可以的。这个配速跑了不到两圈，我已经支持不住了，又降到7分半的配速。

接着，我在水泥路段进行了第二次测试，还是5公里。

水泥路面更硬，所以前掌的反馈感稍微好了些。我仔细想了想，反馈好，是为了提速，这情况并不适用于大体重的跑友，AIR MAX SEQUENT设计的初衷应该也是考虑到了这点。

再来看看鞋子的抓地性，这点倒是没什么问题，毕竟穿这鞋子的盆友都是“龟速”的胖子，对抓地性能要求不高。即使平时走在一些湿滑的石砖和大理石路面也无妨。

需要强调一点的是，前面说到，鞋子前掌空间够充裕，虽然不夹脚，但是，高跟差的设计会造成跑步时双脚向前顶，顶到脚趾头，这个感觉不太好。

总结一下，Nike Air Max Sequent跑鞋的后跟缓震虽然不错，但是着地不稳，这是个大问题。至于中底偏厚重，反馈差，我觉得主要是针对大体重的跑友、对速度没有太大的需求而设计的，所以这不是一个缺点。AIR MAX SEQUENT更适合那些高足弓、内旋不足的跑友进行日常10公里以内的休闲慢跑，减肥嘛，跑那么快干嘛！

最后补充一句，销售部老大说了，耐克 AIR MAX SEQUENT跑鞋原价849元，速尔商城499元！折扣力度不错哦！至于您的选择，三思而后行吧。