首先感谢速尔跑步给的这次MIZUNO新款公路跑鞋WAVE LEGEND4的测评机会。

MIZUNO虽然不属于传统概念中的四大跑鞋，但无论在各种大型马拉松还是小型的跑步活动中，都充斥着它的身影。或许MIZUNO一直给人次顶级的印象，又或许它没有过于耀眼的科技，但个人认为，一双好的跑鞋，不在于它的价格，也不在于它的科技，适不适合自己是评判一双鞋的最重要标准。MIZUNO出品的跑鞋在我的印象中适合大多数跑步爱好者，且因为是日本品牌，它的鞋楦更适应亚洲人种的脚型。笔者本人也是MIZUNO的长年使用者，一直穿着WAVE RIDER系列。这次面对崭新的WAVE LEGEND4，不禁十分好奇它的感受又是如何呢?

首先进入印象的是它的外观，没有花哨的设计，配色可以用朴素来形容，前脚掌较宽，适合大多数亚洲人的特点。中底厚度适中，重量较轻，这得意于MIZUNO新开发的EL8中底材料，网上的介绍称相同体积下较传统的EVA材料重量减轻约15%，穿上的感觉十分轻盈，不拖沓。

上脚体验

先说说穿上后的感觉，本人体重70kg左右，踩上去的直观感觉是：软。作为一双中端的跑鞋，这种脚感是让我十分意外的，踩在碎石或棱角时能明显感觉鞋底的缓冲，使脚掌得到充分的保护。

收到鞋子后，首先去了健身房在跑步机上简单跑了8k左右，给人的感受是：不用磨合。鞋面采用DynamotionFit动态贴合系统，使用的材料相当舒适，外层是Air Mesh弹性网格，内侧则有一层弹性鞋面，包裹性很好，十分合脚。且在脚步向前蹬的瞬间，脚面脚趾根部没有任何压迫的感觉，看来鞋子的结构设计是相当合理的。本人脚型偏瘦，而这双鞋子的鞋楦较宽，但是系好鞋带后并没有晃动的感觉。第一次的跑步机测试给人带来了很好的初步印象。

之后的周末趁着好天气在户外跑了跑，分别在透水砖以及沥青路面上进行了测试。鞋的缓震做得相当好，无论是前脚掌着地、后脚跟着地还是全掌着地的跑法，均得到了良好地缓冲，尤其是后脚跟着地时，得益于后掌所使用的SR touch缓震材质，得到的反馈更加明显。

鞋子前掌采用的SmoothRide设计使得上坡时因它的2段式弯曲系统使前掌十分舒适，抓地牢靠，脚部舒展，没有任何不适，且觉得做功没有浪费。由于鞋的合脚，每一步的提升也显得干净利落，没有拖泥带水的感觉。

平路时请朋友在侧方做了抓拍，夸张使用了后脚跟着地的方法，从图片中可以明显看出MIZUNO标志性的WAVE技术充分发挥了它的作用，使得足部以及整个身体平稳行进，减小了地面对于身体的冲击，跑时的感觉像踩在弹簧上，软中有弹，不硬不陷，甚至有了一丝踩了hoka的错觉。

无论在泥土、路面砖还是沥青的路面条件下，鞋子的抓地感都十分扎实。无论慢跑还是冲刺，鞋子都不是身体的负担，载着自己安心快速前进。一如既往的X10鞋底，也使得自己放心奔跑，而不必太担心它的使用寿命。

看到这里的朋友可能会好奇，以上说了这么多这双鞋子的优点，它难道没有不足吗？是的，作为一双中端的跑鞋，它不可能做到尽善尽美，WAVE LEGEND4的优点是让我意外的多，而它的不足也是同样明显。

那便是它的支撑性，我分别拿我的两双MIZUNO WAVE RIDER（也只是次顶级）与它做了对比，一双是17代，另一双是18代大阪马拉松限量版（请忽略大底的磨损，毕竟它们已经跑了不少次马拉松，尽量去想象一下它最初的模样）。从鞋底可以看出，足弓处WAVE LEGEND4与另外两款跑鞋的明显差异，带来的直观感受就是，跑久以后，足弓没有得到充分的支撑，非常容易产生疲劳。而几款鞋前掌和后跟差别并不大，我甚至觉得它的前掌要比WAVE RIDER18更舒适一些。个人认为，这双鞋作为日常的慢跑或者是训练都是不错的选择，如果将它用于比赛，拿自己来说，最多可以用来半马。

当然这或许是个体差异，因为本人路跑常穿的都是支撑性良好的WAVE RIDER或是ASICS的kayano，因此感受十分明显，我想对于一般的长跑爱好者，主要都跑步方式都是慢跑锻炼或者参加一些马拉松进行娱乐，支撑性对于脚部的舒适度还是起到很关键的作用的。当然，如果你是大神便可以完全忽略这一点，缓冲与支撑都不是那么重要了，你只需要轻，因为你已经有了一具优秀的身体和一双抗糙的脚。

那么WAVE LEGEND4究竟是不是一双好鞋呢？我愿意给出“是”这个答案。WAVE LEGEND4的官方定价是698元，天猫MIZUNO专卖店的优惠价是558元，从价格上便可以看出它是一双亲民的中端鞋。外观的低调朴素，童叟皆宜。伴随优秀性价比的性能，几乎可以适合正常范围内的各种跑姿或是体重，无论是刚刚接触跑步，还是拿它当做日常训练，亦或是饭后散步，甚至是逛街通勤，WAVE LEGEND4都会给你带来良好的感受。

综合评分

外观：  ☆☆☆

缓震性：☆☆☆☆

包裹性：☆☆☆☆

支撑性：☆☆

舒适性：☆☆☆☆