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跑步干货

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你了解跑鞋吗？跑鞋中底科技的变迁
一双跑鞋，最核心的部分就是中底。人们运用各种高科技到中底上，就是为了减少冲击，让人更舒适、安全的跑步。
你了解跑鞋吗？跑鞋中底科技的变迁
你了解跑鞋吗？跑鞋中底科技的变迁
你了解跑鞋吗？跑鞋中底科技的变迁
作者：当幸福来敲门
跑步衣的黑科技你了解吗？adidas篇
adidas做为国际一线的综合型运动品牌，自有的运动科技非常丰富而且成熟，在跑步衣服类的主要有CLIMA科技和TECHFIT科技两大项。
跑步衣的黑科技你了解吗？adidas篇
跑步衣的黑科技你了解吗？adidas篇
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作者：当幸福来敲门
跑步的人穿什么鞋？跑鞋推荐之ASICS篇
很多刚开始跑步的朋友经常会有一个疑问，就是“我该穿什么鞋子去跑步？”虽然他们都知道需要一双跑鞋，但是否适合自己、如何甄选，这是不了解的。
跑步的人穿什么鞋？跑鞋推荐之ASICS篇
跑步的人穿什么鞋？跑鞋推荐之ASICS篇
跑步的人穿什么鞋？跑鞋推荐之ASICS篇
作者：当幸福来敲门
你心目中的跑鞋之王——ASICS
一千个读者有一千个哈姆雷特，一千位跑者也有一千款心仪跑鞋。但是不可否认，在专业跑步领域，就有这么一位巨人，是大家公认的跑鞋之王——ASICS。
你心目中的跑鞋之王——ASICS
你心目中的跑鞋之王——ASICS
你心目中的跑鞋之王——ASICS
作者：当幸福来敲门
帆布鞋的保养方法
帆布鞋的保养方法。
帆布鞋的保养方法
帆布鞋的保养方法
帆布鞋的保养方法
作者：小五
NIKE AIR MAX 90真假鞋鉴定方法！
Nike Air Max 90真假鞋鉴定方法。
NIKE AIR MAX 90真假鞋鉴定方法！
NIKE AIR MAX 90真假鞋鉴定方法！
NIKE AIR MAX 90真假鞋鉴定方法！
作者：小五
怎样跑着跑着，就把证领了？——最强马拉松达级指南
领证不是目的，恩爱夫妻尚有“七年之痒”，祝小伙伴们快乐跑步，既然选择了，就与马拉松白头偕老吧！
怎样跑着跑着，就把证领了？——最强马拉松达级指南
怎样跑着跑着，就把证领了？——最强马拉松达级指南
怎样跑着跑着，就把证领了？——最强马拉松达级指南
作者：大肉包包包
跑前热身、跑后拉伸，你还敢偷懒？
很多朋友在跑步的时候一定会遇到这样的情况，迈不开腿，跑得时候感觉浑身难受，勉强跑完然后第二天感到全身肌肉酸疼。久而久之，全身的韧带就愈发的僵硬，这也间接增加了运动受伤的风险。那么，引起这样连锁反应的根
跑前热身、跑后拉伸，你还敢偷懒？
跑前热身、跑后拉伸，你还敢偷懒？
跑前热身、跑后拉伸，你还敢偷懒？
作者：『念断ヾ秋』
怎样跑步更省力
怎样跑步更省力
怎样跑步更省力
怎样跑步更省力
怎样跑步更省力
作者：老汤老湿
注意了！千万不要盲目过度锻炼，你可能会······
为什么过度运动会引起“肌溶解”？金劲松介绍，人在剧烈运动时，一些肌细胞会经不住“考验”而坏死，进而降解出一种叫做“肌红蛋白”的物质。这种物质随尿液排出，会使尿液呈血红色，沉积在肾脏，则会引起肾损伤甚至
注意了！千万不要盲目过度锻炼，你可能会······
注意了！千万不要盲目过度锻炼，你可能会······
注意了！千万不要盲目过度锻炼，你可能会······
作者：『念断ヾ秋』