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跑步干货
你了解跑鞋吗?跑鞋中底科技的变迁
一双跑鞋,最核心的部分就是中底。人们运用各种高科技到中底上,就是为了减少冲击,让人更舒适、安全的跑步。
作者:当幸福来敲门
跑步衣的黑科技你了解吗?adidas篇
adidas做为国际一线的综合型运动品牌,自有的运动科技非常丰富而且成熟,在跑步衣服类的主要有CLIMA科技和TECHFIT科技两大项。
作者:当幸福来敲门
跑步的人穿什么鞋?跑鞋推荐之ASICS篇
很多刚开始跑步的朋友经常会有一个疑问,就是“我该穿什么鞋子去跑步?”虽然他们都知道需要一双跑鞋,但是否适合自己、如何甄选,这是不了解的。
作者:当幸福来敲门
你心目中的跑鞋之王——ASICS
一千个读者有一千个哈姆雷特,一千位跑者也有一千款心仪跑鞋。但是不可否认,在专业跑步领域,就有这么一位巨人,是大家公认的跑鞋之王——ASICS。
作者:当幸福来敲门
帆布鞋的保养方法
帆布鞋的保养方法。
作者:小五
NIKE AIR MAX 90真假鞋鉴定方法!
Nike Air Max 90真假鞋鉴定方法。
作者:小五
怎样跑着跑着,就把证领了?——最强马拉松达级指南
领证不是目的,恩爱夫妻尚有“七年之痒”,祝小伙伴们快乐跑步,既然选择了,就与马拉松白头偕老吧!
作者:大肉包包包
跑前热身、跑后拉伸,你还敢偷懒?
很多朋友在跑步的时候一定会遇到这样的情况,迈不开腿,跑得时候感觉浑身难受,勉强跑完然后第二天感到全身肌肉酸疼。久而久之,全身的韧带就愈发的僵硬,这也间接增加了运动受伤的风险。那么,引起这样连锁反应的根
作者:『念断ヾ秋』
怎样跑步更省力
怎样跑步更省力
作者:老汤老湿
注意了!千万不要盲目过度锻炼,你可能会······
为什么过度运动会引起“肌溶解”?金劲松介绍,人在剧烈运动时,一些肌细胞会经不住“考验”而坏死,进而降解出一种叫做“肌红蛋白”的物质。这种物质随尿液排出,会使尿液呈血红色,沉积在肾脏,则会引起肾损伤甚至
作者:『念断ヾ秋』
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