肩部酸疼,这几点你重视了吗?
肩部酸疼,这几点你重视了吗?
肩部劳损了,这种慢性损伤很容易在频繁使用肩部后出现,都可能造成肩部肌肉、韧带这些软组织的慢性劳损。
作者:
一招解决运动肩背疼!
一招解决运动肩背疼!
很多人,都有自己喜欢的运动,我喜欢网球…… 长时间打球,接球、发球都频繁的用到肩膀、手臂,后来慢慢发现自己肩颈周围经常酸痛、刺痛,去医院检查发现,原来是因为肩胛胸壁综合症
作者:女青年
关于颈部疼,警惕这三点!
关于颈部疼,警惕这三点!
大家可能都知道落枕,今天说的颈部疼,跟落枕很像,不过,它是因为打网球引起的,当你发球、接球的时候,身体往往会突然的转动,但是头部始终要目视前方,这个时候,颈部的肌肉、韧带就有可能突然的收缩、牵拉,引起
作者:女青年
打球伤了肩膀?原来“凶手”是它!
最近小编发现,夏季打球的氛围像这个温度一样热到炸,无数的民间球赛,一刻也停不下来。
打球伤了肩膀?原来“凶手”是它!
打球伤了肩膀?原来“凶手”是它!
打球伤了肩膀?原来“凶手”是它!
作者:Atom
肩部疼痛,如何缓解有高招!
肩部疼痛,如何缓解有高招!
网球这种球类运动,对肩部的灵活度,力量的要求,相对来说比较高,一不小心,肩部很容易会损伤到,尤其是肩关节的韧带,出现拉伤的朋友不在少数,那么拉伤之后你该怎么办呢?
作者:兰陵王
肩部痛?这几点你重视了吗?
肩部痛?这几点你重视了吗?
网球运动在挥拍类的运动中相对比较激烈,因此很容易出现手臂和肩背肌肉的拉伤,如果你击球的时候,突然感到肩部这块疼,那么很有可能是拉伤了肩部的三角肌,今天我们来聊一下,三角肌拉伤该怎么办?
作者:女青年
肩部疼?最意外的原因竟然是!
肩部疼?最意外的原因竟然是!
前几期节目当中,我们给大家介绍了很多关于肩部的损伤,其中有劳损也有拉伤,今天要说的这个损伤呢,除了是因为劳损之外,跟我们平时一些生活习惯也有很大关系,那就是肩关节的滑膜炎,它有哪些表现?对我们打网球会
作者:女青年
肩部疼的三个原因,你中招了吗?
肩部疼的三个原因,你中招了吗?
网球是一项对肩部要求较高的运动,一些刚开始学网球的朋友,往往发球和挥拍动作掌握的不是很好,就更容易伤到肩部,比较多的,就是肩袖肌腱发炎,伤到了怎样处理?再打球的时候注意什么呢?现在,就来告诉大家。
作者:女青年
肩膀疼,到底怎么回事?
肩膀疼,到底怎么回事?
部损伤了,尤其是当你,这样上抬手臂的时候,肩关节外侧这里,如果出现了疼痛和僵硬,就要注意了,这种疼痛,它可能是因为冈上肌肌腱炎引起的,快来看看,你该怎么处理?
作者:阿鹿潘达
导致肩膀疼的原因究竟是什么?
在篮球运动里,除了膝关节损伤与足部损伤比较常见外,还有一个就是我们的肩膀。在打球过程中,频繁使用肩膀,很容易引起冈上肌肌腱炎,什么,你不知道?那接下来小编我就带你去瞧瞧。
导致肩膀疼的原因究竟是什么?
导致肩膀疼的原因究竟是什么?
导致肩膀疼的原因究竟是什么?
作者:BQ