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伤病康复

膝外侧疼，“杀手”原来是它！
膝外侧疼，“杀手”原来是它！
喜欢运动，难免遇到这样的问题，疼了，也不太清楚是怎么回事，有些疼痛，引起原因比较简单，像拉伤、扭伤，但有些疼痛，是运动过程中不知不觉就出现了，今天，我们就跟大家说一项综合性的疼痛，膝外侧疼痛综合症。
作者：女青年
膝关节疼影响运动，该怎么办？
膝关节损伤是我们运动中最常见的一种损伤，尤其是球类，膝关节受伤占比所有损伤的55%，涉及的运动有足球、篮球、网球、网球等，那小编今天跟大家说的是内侧副韧带拉伤或者是撕裂后，该怎么处理？一起来看一下
膝关节疼影响运动，该怎么办？
膝关节疼影响运动，该怎么办？
膝关节疼影响运动，该怎么办？
作者：BQ
膝外侧疼，究竟是什么原因
膝外侧疼，究竟是什么原因
在之前的节目当中，我们教过大家处理在足球运动中，很常见的一些，急性或者是慢性损伤的处理方法，扭伤、拉伤等等。因为膝关节是比较容易发生损伤的关节，所以今天我们要说说膝关节外侧副韧带的损伤。
作者：
膝关节前侧疼，罪魁祸首竟然是它？
膝关节前侧疼，罪魁祸首竟然是它？
不知道你平时有没有经常踢球？其实啊，踢球时身体的下半部分受伤的几率占了大部分，尤其膝关节是最常见的，除了之前和大家说的髌腱炎啊、髌骨疼之外，其实髌下脂肪垫损伤也会引起膝关节的疼痛，我们一起来了解下。
作者：速尔体育
膝内侧疼，该怎么解决？
膝关节是我们运动爱好者公认的易伤部位，训练的不科学，运动量过大，都会让我们的膝关节出现毛病，今天，小编跟大家说的是因鹅足腱滑囊炎而引起的膝盖内侧疼，我们该怎么面对？
膝内侧疼，该怎么解决？
膝内侧疼，该怎么解决？
膝内侧疼，该怎么解决？
作者：BQ
踢球的常见动作，竟然会伤到膝盖
踢球的常见动作，竟然会伤到膝盖
你踢球有多久了？是不是时不时的会受点伤呢？尤其啊是我们的膝关节，在踢球时承受的压力更大更容易受伤，膝关节后十字韧带损伤了该怎么办？
作者：速尔体育