肘关节内侧疼,如何正确恢复?
网球运动中,很多动作都需要手臂协调发力,所以导致手臂的损伤时有发生。
肘关节内侧疼,如何正确恢复?
肘关节内侧疼,如何正确恢复?
肘关节内侧疼,如何正确恢复?
作者:Atom
习惯性手腕疼?是怎么一回事?
相信爱打网球的朋友们,都有出现过手腕疼这种情况,尤其是在进攻的时候,频繁大力扣杀,手腕疼痛感就更明显,平时不打球还好,一打球疼痛感就会加重,那么今天就一起来看看,腱鞘炎引起的手腕疼,你该怎么办?
习惯性手腕疼?是怎么一回事?
习惯性手腕疼?是怎么一回事?
习惯性手腕疼?是怎么一回事?
作者:BQ
打网球遇上手腕疼,如何应对?
打网球是很消耗体力,又容易受伤的,特别是我们的手腕,就很容易会出现损伤,像手腕腱鞘炎,手腕扭伤等等
打网球遇上手腕疼,如何应对?
打网球遇上手腕疼,如何应对?
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作者:Atom
手臂酸疼?是什么原因造成的?
经常打网球的朋友应该都有出现过手臂酸疼这症状,手臂酸疼分为两种,一种是我们在打球过程中出现的,我们称之为急性肌肉酸疼,一种是我们打完球后,24-48小时之间,手臂大范围的酸胀疼痛,我们称之为延迟性肌肉
手臂酸疼?是什么原因造成的?
手臂酸疼?是什么原因造成的?
手臂酸疼?是什么原因造成的?
作者:BQ
手腕疼究竟是什么原因?
我们在打网球的时候,大力扣杀多了,就容易出现手腕扭伤的情况,尤其是进攻型的选手,其中最常见的就是急性的手腕扭伤。
手腕疼究竟是什么原因?
手腕疼究竟是什么原因?
手腕疼究竟是什么原因?
作者:Atom
打网球手臂拉伤,该怎么办?
我们在打球过程中,不断弯曲手臂,这时就会频繁用到我们的肱二头肌,很容易造成它的损伤,肱二头肌拉伤是一种常见、急性损伤,我们遇到这种情况该怎么办?
打网球手臂拉伤,该怎么办?
打网球手臂拉伤,该怎么办?
打网球手臂拉伤,该怎么办?
作者:BQ
远离网球肘的方法,你Get到了吗?
打网球需要经常这样不断的屈伸手臂和手腕,有数据显示,每天打一场网球的人,有45%的几率会患上“网球肘”。
远离网球肘的方法,你Get到了吗?
远离网球肘的方法,你Get到了吗?
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作者:Atom
手肘不好看?小心肘关节“超伸”了
小编说了这么多的篮球损伤,有些损伤则是我们体态造成的,就比如我们常说的像X型腿、O型腿,可能还好判断,但有一些是比较难看出来的,特别是我们今天要说的,肘关节超伸,什么?你没听说过,接下来我们就来看看吧
手肘不好看?小心肘关节“超伸”了
手肘不好看?小心肘关节“超伸”了
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作者:BQ
手臂酸疼?教你三招缓解
生活当中我们经常会碰到这样的情况,很久没打球,偶尔锻炼一下,腿部或者手臂就出现了酸疼的情况
手臂酸疼?教你三招缓解
手臂酸疼?教你三招缓解
手臂酸疼?教你三招缓解
作者:Atom
肘关节疼吗?教你三步解决!
小编最近几乎每个一天都会去打球,前几天比赛摔到手肘就突然觉得手肘部位有种隐隐作痛的感觉,于是小编请教了速尔运动诊疗室里的大神,告诉我说很有可能患上了:肘关节滑囊炎。
肘关节疼吗?教你三步解决!
肘关节疼吗?教你三步解决!
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作者:Atom