小腿前侧抽筋,该做的第一件事是?
小腿前侧抽筋,该做的第一件事是?
小伙伴们,你们遇到抽筋是怎么处理的呢?是慌张的不知道该做些什么嚒?今天就来教教大家,小腿前侧抽筋,怎么处理!
作者:兰陵王
脚踝扭伤如何进行应急处理?
脚踝扭伤如何进行应急处理?
脚踝扭伤在日常生活中经常发生,一旦发生脚踝损伤,及时的诊断和处理是非常重要的。但是很多人对处理方法存在误区,导致容易加重受伤程度,错过治疗的最佳时机。今天就针对扭伤后该冷敷OR热敷,哪些该做、哪些不该
作者:速尔体育
肩膀前侧疼,究竟是哪出了问题?
网球运动中,无论进攻或是防守,都需要挥动手臂来完成击球动作,而这样反复挥拍运用到我们的肱二头肌,就可能引起肱二头肌的损伤。
肩膀前侧疼,究竟是哪出了问题?
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作者:Atom
小腿前侧挫伤了,该怎么办?
小腿前侧挫伤了,该怎么办?
足球训练以及足球比赛的时候,球员之间互相顶撞、踢碰,或者被球撞到小腿前侧的情况经常发生,这就很容易引起小腿前侧软组织挫伤,也就是胫前挫伤。伤到之后,小腿前侧会有比较强烈的疼痛,随后会有血肿,有时小腿前
作者:女青年
髋部疼痛,小心髋关节滑囊炎
髋部疼痛,小心髋关节滑囊炎
HELLO,我是悦宁,当我们踢球时在大力抬腿射门、不断的跑动、变向的时候,长期下来有些球友就会出现髋关节滑囊炎,导致髋部疼,这是怎么回事呢?一起来了解下。
作者:速尔体育
踢完球臀部疼,这是什么情况?
踢完球臀部疼,这是什么情况?
不知道看视频的你们有没有过听过梨状肌综合症,或许这时候很多人会疑惑说这个梨状肌哪里我都不知道,是什么病,又怎么会患上这个梨状肌综合症呢,不要着急,接下来就给大家一一来解答。
作者:
运动员身上彩色贴布的秘密!
运动员身上彩色贴布的秘密!
今天给大家介绍的是这个,肌内效贴布,也叫做运动机能贴布,近几年奥运会、全运会,包括各大马拉松赛事上,都经常看到它的身影,这个贴布到底是什么?贴上它有什么作用呢?一起来了解一下。
作者:女青年
膝内侧疼痛,究竟是什么原因?
膝内侧疼痛,究竟是什么原因?
最近也不知道怎么回事,踢完球老感觉膝内侧偏下这个位置不太舒服,按压疼,还有点红肿,弯曲膝关节的时候更疼, 这种情况,很有可能跟鹅足腱滑囊炎有关。
作者:女青年
耻骨炎究竟是什么?
耻骨炎究竟是什么?
今天我们要说的损伤很特别,就是耻骨炎,不知道大家有没有听过呢?它除了会出现在一些分娩后恢复不良的女性身上之外,足球运动员也很常见,一起来看看。
作者:兰陵王
腰背酸疼,到底是谁惹的祸?
腰背酸疼,到底是谁惹的祸?
如果上肢核心力量不足,长期踢球下来也容易带来隐患。今天我们就来跟大家聊聊,足球运动中容易忽略的损伤——腰背肌筋膜炎。
作者: