髋部痛,究竟是什么原因?
小编之前跟大家介绍过很多篮球里常见的运动损伤,较多的都是介绍膝、肩、踝的损伤。今天要给大家介绍的是髋关节,也是一种我们篮球比较常见的损伤,受到过这方面影响的朋友继续往下看。
髋部痛,究竟是什么原因?
髋部痛,究竟是什么原因?
髋部痛,究竟是什么原因?
作者:BQ
反复做这个动作,小心拉伤背!
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在我们的打网球的时候,有很多人由于一些过激的运动或者运动不当,就会容易导致背肌拉伤,下面我们一起了解下打网球时背肌拉伤怎么办?
作者:速尔体育
脚掌痛?”真凶”竟然是它!
脚掌痛?”真凶”竟然是它!
球场上,大家最怕遇到的问题,就是受伤,不管是纳达尔手腕伤,还是李娜半月板伤,都对运动生涯产生很大影响,今天要跟大家介绍的足舟骨损伤,也是网球里比较常见的一种。
作者:女青年
腹肌拉伤后,你要注意的这几点!
腹肌拉伤后,你要注意的这几点!
对于打网球的人来说,腹部作为上肢重要的核心力量之一,很多动作都需要用到,一旦用力过度就容易引起腹肌拉伤,今天就来说说腹肌拉伤了该怎么办?
作者:速尔体育
肘关节疼吗?教你三步解决!
小编最近几乎每个一天都会去打球,前几天比赛摔到手肘就突然觉得手肘部位有种隐隐作痛的感觉,于是小编请教了速尔运动诊疗室里的大神,告诉我说很有可能患上了:肘关节滑囊炎。
肘关节疼吗?教你三步解决!
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作者:Atom
大腿容易拉伤?试试这些方法!
大腿容易拉伤?试试这些方法!
打网球我们容易出现拉伤的情况,除了肩膀、手臂之外,其实腿部的拉伤也很难避免,那么今天我们针对大腿前侧的拉伤,也就是股四头肌拉伤,教大家一些简单的处理方法,帮你快速恢复!
作者:
肘关节总痛,你该如何应对?
大家在打球过程中,尤其是在做快速运球、投篮时,肘关节有一种闷闷的痛感,平时提重物的时候感觉更明显,小编告诉大家,这很可能是肘关节软骨损伤了,什么?你不知道这是什么?带你去瞧瞧!!!
肘关节总痛,你该如何应对?
肘关节总痛,你该如何应对?
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作者:BQ
只要三步,迅速解决髋部问题!
只要三步,迅速解决髋部问题!
脚踝和膝关节的损伤很常见,大家知道髋关节损伤吗?如果你运动时或者是运动后,感觉自己髋部痛,走路还会出现弹响声,那你要看一下,是不是伤到了髋关节。
作者:女青年
一不小心闪到腰了,你该怎么做?
一不小心闪到腰了,你该怎么做?
HELLO,我是悦宁,一说到网球损伤啊,可能大家想到的是网球肘、网球腿啊,但是在打网球的时候其实腰部也是非常重要的一个部位,今天我们就来说说一不小心闪到腰了,你该怎么做
作者:速尔体育
大腿后侧拉伤,该如何是好?
大腿后侧拉伤,该如何是好?
,关于网球的损伤,我们介绍了胸大肌拉伤,手臂拉伤等等,其实腿部的拉伤也很常见,所以今天针对大腿后侧拉伤,也就是腘绳肌的拉伤,要给大家做一些讲解.
作者:兰陵王